Знакомство с психологом

За последние годы количество моих подписчиков увеличилось в 3 раза! Благодарю за ваш интерес к моим публикациям, за ваше доверие!
В последнее время писала посты для спортсменов-борцов и как поняла, многие меня приняли за спортивного психолога только для борцов)) Поэтому решила побольше рассказать о себе для новых подписчиков.
Давайте знакомиться!
Меня зовут Войнова Елена.
Немного о личном.
Мне 52 года. Я замужем за замечательным человеком, моим самым главным другом по жизни и единомышленником. У меня двое любимых взрослых детей и их спутники по жизни, 4 очаровательных внука. К счастью, жив мой отец и я продолжаю оставаться дочкой) Большую часть времени живу в Кисловодске.

Не люблю застолья. Даже новый год предпочитаю встречать на вершине горы (куда подниматься 3-4 часа пешком).
Не люблю фотосессий, зато очень нравятся неожиданные, живые кадры, которые получаются на природе.
Не верю словам, верю делам.
Ценю честность, стремление к развитию, пунктуальность и интеллигентность.

О профессии
Всю свою профессиональную жизнь я в психологии. Много лет отработала в медицинской сфере, потом в управлении персоналом, преподавала психологию в вузах, работала в центре для одаренных детей.
Как пришла в спортивную психологию? Спортсмены сами меня нашли. И уже 15 лет я в основном работаю со спортсменами. Спортивная психология стала моим любимым направлением. Почему? Потому что она объединила всё, что я изучала и в чем практиковалась. Это для меня самое объемное и интересное направление в психологии!
О моем росте в науке
Я - кандидат психологических наук. Защищалась на кафедре клинической психологии в РГПУ имени А.И. Герцена (г. Санкт-Петербург) по теме: "Психосоматические нарушения". Моими научными руководителями и помощниками на этом пути были замечательные люди: доктор психол. наук, профессор Ананьев В.А., доктор мед. наук, профессор Алёхин А.Н., кандидат психол. наук, доцент Трифонова Е.А. Благодаря этим людям я научилась смотреть на вещи системно, исследовать и внедрять открытия в свою работу.
О моей практике
В моем опыте были и есть спортсмены очень разных видов спорта: Фитнес-аэробика, Большой и настольный теннис, Бадминтон, Баскетбол, Биатлон, Гандбол, Хоккей , Футбол, Бокс, Греко-римская борьба, Джиу джитцу, Дзюдо, Самбо, Каратэ, Кикбоксинг, Кудо, Рукопашный бой, Тайский бокс, Тхэквондо, Фехтование, Волейбол, Спортивная и художественная гимнастика, Гольф, Горнолыжный спорт, Лёгкая атлетика, Лыжные гонки, Метание молота, Мотоспорт, Плавание и прыжки в воду, Скалолазание, Танцевальный спорт, Триатлон, Фигурное катание, Спортивная ходьба, Шорт-трек, Шахматы, Киберхоккей, Кинологический спорт, Пулевая стрельба.
Конечно, есть проблемы, которые повторяются в каждом виде спорта и, разумеется, везде есть своя специфика, которую нужно знать, понимать.
Что сейчас?
Работаю индивидуально и с командами, в основном онлайн. Раньше я активно ездила по регионам России, работала с командами, но период ковида внес коррективы и многим стало удобно оставаться работать в таком формате.

Сейчас мои спортсмены, с которыми работаю, проживают не только в России, но и далеко за её пределами. Я помогаю всем, кто обращается за помощью. Я вне религии, политики и разных предрассудков.

В 2020 году выпустила печатную версию "Дневник спортсмена. Ментальная и психологическая подготовка к соревнованию". Это рабочий пошаговый инструмент, который был собран из моей работы со спортсменами. Сейчас работаю над новой версией Дневника, который будет включать в себя тренировку воли и формирование стрессоустойчивости.

Регулярно записываю обучающие курсы, которые можно найти в нашей онлайн-школе sports-psychology.zenclass.ru/school/pro....

С 2023 года веду супервизию в виде балинтовской группы со спортивными психологам. Теперь у нас есть своё сообщество, где делимся и помогаем друг другу.

В своих сообществах абсолютно безвозмездно делюсь ценной информацией, которую по крупицам достаю из разных источников и из моей практики.
Мой режим работы и стоимость услуг
Все последние годы я работаю практически без выходных. Мой рабочий день часто начинался в 9.00 и заканчивался в 21.00. С 2025г. вношу кардинальные изменения: не более 5 консультаций в день, 1 выходной.
Стоимость 1 часа моей работы сейчас - 4000 рублей (для тех, с кем работаем не один год - индивидуальные условия).
Воскресенье теперь будет днем для групповой работы (тренинги, курсы, супервизия).
Мой подход
Я работаю по целям, через осознанность. Согласна с выражением: "то что мы знаем - этим управляем, то чего не знаем - управляет нами". Мои, даже самые юные спортсмены, узнают в доступной форме о том, как работает наш головной мозг и нервная система.
Учимся понимать, отслеживать, менять ненужные и создавать необходимые мысли, эмоции и состояния. Развиваем эмоциональный интеллект.
Со всеми в обязательном порядке тренируем головной мозг!
И уже потом выявляем проблемы, называем и изучаем их, учимся решать и преодолевать.
Формируем новые эффективные навыки.
Моя команда
С 2024 года со мной вместе работают классные специалисты - спортивные психологии из разных городов РФ, с которыми вы можете познакомиться на нашем сайте: sports-psychology.ru/consultation.

Наверное всё самое важное о себе рассказала)