ДЛЯ СПОРТИВНЫХ ПСИХОЛОГОВ И ТРЕНЕРОВ

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ПЕРВЫЕ ШАГИ. МОДУЛЬ 1-4

Обработка видео...

Обработка видео...

Уважаемые коллеги!
В своей практике я часто консультирую специалистов по спортивной психологии. Ответы на отдельные вопросы, проблемы я даю в рамках регулярных сессий Супервизии. Но для работы нужны базовые знания, навыки практической направленности в комплексе. Это стало предпосылкой для создания курса по спортивной психологии. Здесь только практика, подкрепленная теоретической базой. Я делюсь инструментарием, который сама использую в работе и знаю- это эффективно, это реально "работает". Вашему вниманию предлагаю 4 модуля курса по спортивной психологии. Факультативом идут записи вебинаров по темам "Воля", " Аналитический паралич". Краткое описание модулей ниже. Список модулей будет дополнен. При изучении модулей Вы всегда можете оставить свои вопросы и получить ответ в рамках курса или на отдельном вебинаре.

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ПЕРВЫЕ ШАГИ. МОДУЛЬ 1

Учебный курс для уверенного вхождения в профессию для начинающих собственную практику спортивных психологов и молодых специалистов.
В первом модуле ( 8 тем)  вы по шагам изучите моменты, которые могут помочь подготовиться к первой встрече с клиентом - спортсменом и продолжению успешной работы со спортсменом. Кратко о содержании каждого видео урока:
1. "Подготовка к 1 сессии":  мы поговорим об эмоциональной, ментальной и физической подготовке самого психолога; о том, как готовиться к первой встрече; какие потребности клиента должны быть учтены при проведении консультации.
2.  "Самопрезентация и стоимость услуг": что нужно делать, чтобы о вас узнали клиенты; как выстроить правильную ценовую политику.
3. " Помощники психолога": практические советы для комфортной организации работы (учет клиентов, планирование, юридические вопросы)
4. "Алгоритм работы": как выстроить работу с клиентом; как спланировать работу на длительную перспективу; в какие ловушки часто попадают начинающие психологи.
5. "Памятка для клиента": какие организационные вопросы надо обязательно обсудить с родителями спортсмена до начала консультации, чтобы не возникало спорных ситуаций.
6. "Особенности работы с детьми-спортсменами": на что обращать внимание и как правильно построить работу с детьми, какие базовые потребности должны учитываться при проведении консультации.
7. "Алгоритм работы с детьми-спортсменами": разберем все этапы работы с ребенком, его родителями, тренером; план проведения встречи с родителями, диагностика.
 9. "Диагностика родителей спортсменов": рассмотрим диагностический комплекс тестов для родителей спортсменов; примеры из практики с результатами данных тестов и интерпретацией полученных результатов.
10. "Пример из практики (работа с ребенком-спортсменом)".

Обработка видео...

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ПЕРВЫЕ ШАГИ. МОДУЛЬ 2

Во втором модуле мы изучим важнейшие теоретические принципы, без которых невозможна успешная работы с подростком-спортсменом, а также разберем кейс из 17 встреч со спортсменом по подготовке его успешного выступления на первенстве России. Отдельно выделим урок по "Формуле успеха", которая использовалась при подготовке спортсмена. В конце курса рассмотрим еще одну важнейшую тему для работы с подростками-спортсменами по оказани помощи спортсменам после травмы. Кратко о содержании каждого видеоурока:
1. "Особенности подросткового возраста": в этом уроке рассмотрим базовые теоретические знания без которых нельзя эффективно проводить работу с подростками-спортсменами; узнаем, что происходит "внутри" личности подростка, какие возрастные изменения происходят, в каких ситуациях подростки бросают спорт, как этично устанавливать контакт с подростками и эффективно помогать. 
2. "Основные принципы работы с подростками": рассмотрим принципы работы с подростками, узнаем как правильно начать консультацию с подростком и установить доверительные отношения, расскажу о личном алгоритме работы; когда принимается решение не продолжать работу (примеры из практики)
3. "Пример из практики. Часть 1": рассмотрение кейса из практики работы со спортсменом - подростком (борьба самбо, 13 лет), основная цель- подготовка к первенству России; встреча 1-6: диагностика, медицинское обследование, план работы со спортсменом, выстраивание логической цепочки консультаций, применение техник, методик и упражнений.
4. "Пример из практики. Часть 2": продолжаем тему практической работы со спортсменом, рассматриваем каждую встречу и план работы  (консультация 7-17), тренировка дисциплины, управление мыслями, разработка плана достижения цели, трудные ситуации в самбо и стрессоустойчивость, техники, упражнения, нейроупражнения, достижение результата- призовое место.
5. "Формула успеха": основана на наблюдениях и анализе выступлений успешных спортсменов, рассматриваем каждый фактор успеха.
6. "Психологическая помощь спортсмену в процессе восстановления после травмы": рассмотрим причины возникновения травм, роль психолога, психологические проблемы после травм, алгоритм работы после травм, основные методики и техник, примеры из практики.

Обработка видео...

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ПЕРВЫЕ ШАГИ. МОДУЛЬ 3: "ПСИХОДИАГНОСТИКА СПОРТСМЕНОВ"

Курс для спортивных психологов. Практический опыт использования и применения в работе тестов и опросников. В ходе курса вы научитесь проводить и понимать тесты, составлять рекомендации и мероприятия по результатам психодиагностики.
На всем протяжении курса каждую методику мы будем рассматривать с примерами, рассмотрим варианты обработки тестов и интерпретации.
После окончания курса вы овладеете практическими навыками по проведению психодиагностики, достаточными для базовой работы со спортсменами в возрасте 10-18 лет.
В первой части курса мы познакомимся со следующими опросниками и тестами:
  1. Опросник "КОМПАС" . Опросник направлен на исследование ментальной подготовленности спортсменов.
  2. Тесты Элерса. Изучаем мотивацию спортсмена и ее влияние на спортивные достижения.
  3. Рисуночный тест "Дерево"
  4. Теппинг-тест
  5. Опросник "Формула темперамента"
  6. Методика "Изучение мотивов занятий спортом"
  7. Тест "Рисунок несуществующего животного"

Во второй части курса у Вас будет возможность добавить в копилку знаний еще несколько методик и тестов. Материал представлен в виде записи обучающих вебинаров.
Все вебинары сопровождаются методическим материалом, который позволит вам потренироваться и освоить методику.
Темы и краткое содержание
1 Использование теста Люшера в диагностике, индивидуальной терапевтической работе и в работе с командой. 
С помощью теста Люшера мы можем определять эмоционально-психологическое состояние человека, его энергетический баланс, тип темперамента, направленность целей, а также видеть что мешает в настоящее время его продуктивности. В ходе вебинара делюсь своим опытом в "чтении" цветных профилей и использовании полученных результатов в работе со спортсменами.
2 Тест Бендер
В данном вебинаре делюсь с вами своим опытом использования диагностической методики "Визуально-моторный гештальт тест - Бендер".
3 «Hand-test» - проективная методика исследования личности.
Обсудим с вами способы применения этой интересной, глубокой методики в спортивной психологии.



Обработка видео...

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ПЕРВЫЕ ШАГИ. МОДУЛЬ 4: "МЕНТАЛЬНАЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКЯ ПОДГОТОВКА КОМАНДЫ"

Курс рекомендован спортивным психологам и тренерам
«Ментальная и психологическая подготовка команды к соревнованию» - авторский пятидневный подробный сценарий подготовки спортивной команды к соревнованию.
️Каждый день тренинга наполнен полезной информацией, упражнениями и играми, которые направлены на повышение ментальной прочности спортсменов. ️Некоторые упражнения для тренировки мозга и техники саморегуляции показываю лично в видеоуроках.
Командный тренинг дает следующие результаты спортсменам:
1) улучшается взаимодействие в команде;
2) прорабатываются страхи, блоки, комплексы;
3) формируются или тренируются коммуникативные качества и умения,
4) повышается самооценка;
5) формируются навыки саморегуляции, целеполагания, планирования; 6) повышается осознанность и ментальная прочность спортсменов.
Продолжительность курса 4 часа ( не считая времени на изучение предлагаемых методик, техник, упражнений и методического материала), темы:
  • Диагностика команды (как результаты тестов использовать при подготовке сценария для конкретной команды, все тесты прилагаются)
  • Качества ведущего тренинга ( качества ведущего, без которых любой тренинг даже при наличии сценария не принесет пользу)
  • 1 день тренинга (знакомство с командой, правила, игры, работа по целям)
  • 2 день тренинга (психологическая разминка, игры, техники на развитие полушарий мозга; основная тема-"секреты успеха и уверенности")
  • 3 день тренинга (психологическая разминка, упражнения, игры, тесты, техники;основная тема-"секреты успеха и уверенности")
  • 4 день тренинга (психологическая разминка, работа с мыслями, гормоны стресса и эмоциональное состояние, изучение техник саморегуляции;основная тема-"секреты успеха и уверенности")
  • 5 день тренинга (психологическая разминка, техники при подготовке к соревнованию, упражнения)
СЦЕНАРИЙ тренинга - это 102 страницы в формате PDF! Каждый день тренинга подробно расписан! В конце методического пособия также найдете дополнительные игры, упражнения, техники, которые не вошли в сам сценарий, но вы можете их использовать вместо или помимо тех, которые прописаны в сценарии: дыхательные техники, игры для психологической разминки, игры для завершения дня тренинга/тренинга, игры на развитие уверенности в себе. Также в конце сценария для вас собраны самые лучшие притчи, которые можно использовать в тренинге и не только! Притчи для спортсменов, тренеров и родителей! К сценарию прилагаются: методические материалы, используемые по ходу тренинга ("Треугольник победителя", "Подготовка к старту без страха. Алгоритм" и "Индивидуальный план подготовки к соревнованию", картинка с головным мозгом) 10 книг, которые могут быть вам полезны в тренинговой работе!

Обработка видео...

Этот подкаст полностью посвящен теме спортивного питания. Тематика основана на вопросах подписчиков группы VK "СПОРТ: Психология УСПЕХА".
Длительность подкаста составляет 1,5 часа. По каждой теме прилагается презентация и сопутствующий материал, литература. Т
Темы подкаста и основные вопросы:
1. "Протеиновые батончики". В этом видео вы узнаете все о пользе и вреде протеиновых батончиков, кому, как и когда можно их употреблять, чтобы получить максимальный положительный эффект.
2. "Вегетарианство". Разберемся, чем полезно, когда можно переходить, как избежать дефицита полезных элементов питания, как стать сильнее.
3. "Обезжиренные продукты".  В чем польза и вред обезжиренных продуктов, когда их прием на пользу здоровья.
4. "Питание  перед стартом". Правильное питание в день соревнования как фактор победы, что включить в рацион.
5. "Питание до и после тренировки". Как правильно выстроить рацион питания во время тренировочного процесса.
6. "Польза правильного питания для спортсмена".  Как правильно выстроить рацион питания спортсмена, каким продуктам отдать предпочтение.

ВЕБИНАР "ВОЛЯ"

Адаптированная запись вебинара, который проводился для группы спортивных психологов. Материал получился полезный не только для психологов, но и для более широкой аудитории. Мы сохранили ряд вопросов, обсуждений по ходу вебинара для лучшего понимания темы. Общая продолжительность вебинара составляет 7,5 часов. В этом вебинары мы расскажем про волю, силу воли, о волевых качествах и от чего зависит эта сильная человеческая способность. Веюинар состоит из 4-х частей. Кратко в презентациях ниже рассказывается о каждой части вебинара.

Обработка видео...

Вебинар "ВОЛЯ" состоит из 4-х частей. Каждая часть является логическим продолжением предыдущей, поэтому для понимания темы и для практического использования в своей работе рекомендуется полноценное изучение всего  материала.
Основные вопросы и темы
1 часть вебинара "ВОЛЯ":
  • Что такое импульсивность?
  • Почему сила воли исчерпаема и как её можно сохранять для главного дела?
  • Как влияет глюкоза и осознанное отношение к своему питанию на силу воли?
  • Какие главные причины истощения силы воли?

Обработка видео...

Вебинар "ВОЛЯ" состоит из 4-х частей. Каждая часть является логическим продолжением предыдущей, поэтому для понимания темы и для практического использования в своей работе рекомендуется полноценное изучение всего  материала.
Основные вопросы и темы
2 часть вебинара "ВОЛЯ":
  • Эмоции
  • Особенности нашей рациональной системы головного мозга
  • Мотивация

Обработка видео...

Текст, в своем роде, состоит из некоторого количества предложений. Одно предложение, даже очень распространённое, сложное, текстом назвать нельзя, поскольку текст можно разделить на самостоятельные предложения, а части предложения сочетаются по законам синтаксиса сложного предложения, но не текста.

Обработка видео...

Текст, в своем роде, состоит из некоторого количества предложений. Одно предложение, даже очень распространённое, сложное, текстом назвать нельзя, поскольку текст можно разделить на самостоятельные предложения, а части предложения сочетаются по законам синтаксиса сложного предложения, но не текста.