Мой путь в мире психологии начался в 2010 году в отделе HR крупной компании. Именно там, обучаясь как тренинг-менеджер и изучая методики отбора персонала, я впервые увидела, насколько внутреннее состояние человека влияет на его успех и результаты.
По-настоящему же все изменилось в 2021 году, когда мои дети серьёзно ушли в спорт. Столкнувшись с их вызовами, я поняла, что хочу помогать не только бизнесу, но и юным спортсменам. Это стало отправной точкой для глубокого погружения в спортивную психологию.
С тех пор я прошла множество специализированных обучений, получила профильное образование в РУДН и продолжаю регулярно повышать квалификацию в различных направлениях психологии. Для меня важно, чтобы мои знания были актуальными и подкреплялись практикой, поэтому я постоянно прохожу супервизии.
Сегодня я работаю со спортсменами самых разных дисциплин, потому что верю: ментальная подготовленность и внутренняя гармония — это основа для любых побед, как на спортивной арене, так и в жизни.
Ментальная подготовка к соревнованиям (постановка целей, управление энергией, работа с предстартовым волнением).
· Развитие стрессоустойчивости и концентрации внимания в условиях давления.
· Преодоление спадов, кризисов и восстановление после травм.
· Построение эффективного взаимодействия в команде и с тренерским штабом.
· Индивидуальные и групповые консультации, психологические тренинги.
· Работа со спортивными родителями (для детско-юношеского спорта)
Наибольший опыт работы накоплен в хоккее,но при этом я регулярно работаю и со спортсменами из других дисциплин: художественная гимнастика, фигурное катание, карате, бокс, картинг, пулевая стрельба, гандбол, плавание, футбол, ушу, спортивная акробатика, чирспорт, большой теннис, сквош.
