Приветствую Вас, друзья!
Вы здесь, значит Вам интересна тема успеха и спортивных достижений!
Буду рада новому сотрудничеству и совместной работе. Уверена, что вместе мы сможем достичь желаемой цели и достойных спортивных результатов:
"Занимаясь подготовкой как отдельных спортсменов, так и команд разных спортивных школ и клубов, мне удалось выработать собственную методику работы, которая обеспечивает раскрытие потенциала спортсмена и достижение им поставленных целей".
С уважением,
основатель компании
Кандидат психологических наук, спортивный психолог, бизнес-тренер, консультант, психодиагност, преподаватель психологии
Специализация: психология спорта, детская психология, клиническая психология, психология управления персоналом, социальная психология, возрастная психология, психология успеха.
НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
КОНСУЛЬТАЦИИ ОНЛАЙН
Индивидуальная работа со спортсменами является самой востребованной услугой. Достижение целей спортсмена- это результат командной работы тренера, спортсмена и его родителей, спортивного психолога и других специалистов. И если вы нацелены на успех, готовы работать, то мы будем рады стать частью вашей команды!
Цель моей работы в этом направлении- это предоставление качественных и доступных услуг всем обратившимся спортсменам. Поэтому на сайте представлены условия не только по моим услугам, но и моих коллег- независимых профессионалов, прошедших обучение и имеющих доказанные результаты работы со спортсменами.
Для наших клиентов:
Проведение индивидуальных консультаций со спортсменами любых видов спорта.
Выбор удобной формы работы, вида спорта, локации и спортивного психолога для индивидуальной консультации.
Алгоритм работы, цены и условия работы Е.Ю. Войновой вы можете узнать на странице МОИ УСЛУГИ
Выбор специалиста "Команда спортивных психологов " УСПЕХ", стоимость услуг и другие важные моменты вы можете узнать на странице СПЕЦИАЛИСТЫ
ОБУЧЕНИЕ, ТРЕНИНГИ ПО СПОРТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ
На странице "ОБУЧЕНИЕ" представлены все образовательные курсы, представленные в онлайн-школе. Здесь вы найдете полезную информацию, методики, записи вебинаров исключительно практической направленности.
Основу обучающего блока для спортивных психологов составляют модули для подготовки начинающих спортивных психологов. Вы закончили учебное заведение, получили заветный диплом или просто приняли решение заняться частной практикой? Тогда этот курс для Вас!
Родителям спортсменов рекомендую познакомиться с бесплатными вебинарами. Возможно здесь Вы найдете ответы на многие вопросы.
Спортивным командам (игровые командные виды спорта) предлагается работа со спортсменами на онлайн-тренировках. Предварительная заявка принимается только на следующий спортивный сезон.
Мои курсы/тренинги/вебинары по спортивной психологии для:
Все тренинги и обучение проводятся только онлайн. Тематически включаю вопросы, которые выходят за рамки консультаций спортивного психолога и требуются клиентам для дополнительного изучения или тренировки.
ТЕСТЫ и ДИАГНОСТИКА
"Ко мне часто в работу приходят спортсмены, обращаются за помощью тренеры, когда уже затянулся период неудач, снижается мотивация у спортсменов, учащаются травмы и т.д. и т.п. Из такой ситуации выбраться не всегда получается, так как спортсмены уже прошли точку невозврата. Лучше реагировать и принимать решения своевременно. Не дожидаясь, когда "дом сгорит".
Для оперативной самопроверки мы разработали экспресс-тесты. Отвечая на вопросы, вы уже сами можете увидеть, где "просели". После прохождения теста - сразу получаете краткий результат, который направит вас на определенные мысли и действия.
С помощью этих бесплатных экспресс-тестов можно понять, если уже что-то пошло не так и ситуация требует изменений .
Если результат экспресс-теста показал наличие проблем, то для углубленного анализа и диагностики спортсмена рекомендуем пройти Диагностический комплекс "СТАРТ" , для диагностики спортивной команды Диагностический комплекс "Команда". Диагностические комплексы включают как оригинальные тесты и опросники российских и зарубежных специалистов, так и тесты собственной разработки.
Все автоматизированные комплексы и экспресс-тесты применяется на первичном этапе диагностики. Диагностика индивидуальных особенностей спортсмена проводится на консультации спортсмена.
Супервизия по спортивной психологии
Учитесь/ Развивайтесь/ Общайтесь с единомышленниками!
Сообщество для всех, кто интересуется спортивной психологией, хочет иметь возможность живого общения с единомышленниками и практикующими спортивными психологами. Это открытая группа для всех, кто заинтересован в развитии своих профессиональных компетенций в спортивной психологии.
Для участия необходимо направить заявку на участие.
Телеграм-канал "ТРЕНИРОВКА МОЗГА"
Сборник упражнений для спортсменов разного возраста и разного уровня подготовки. Тренировка головного мозга - неотъемлемая часть подготовки спортсменов!
Рекомендован для использования в работе спортивных психологов и тренеров.
Подписка на бесплатный канал : https://t.me/trenirovkamozg
СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
"ПСИХОЛОГИЯ" - раздел сайта, где можно найти интересную информацию из практики спортивного психолога.
Здесь выложены статьи, тематические сборники по спортивной психологии, которые ранее были опубликованы для подписчиков группы "СПОРТ-психология УСПЕХА", вызвавшие наибольший интерес.
Публикации посвящены как общим вопросам спортивной психологии, так и применительно к видам спорта (публикации по психологической подготовке по видам спорта: борьба, тхэквондо, плавание, волейбол, пулевая стрельба).
НОВАЯ РУБРИКА!
️"ЗАВТРАК СО СПОРТИВНЫМ ПСИХОЛОГОМ️"
PS: запись эфира и сопутствующие методические материалы можно посмотреть в онлайн-школе.
АНОНС
Обработка видео...
️"ЗАВТРАК СО СПОРТИВНЫМ ПСИХОЛОГОМ"
И у нас новая вкусная😋 тема для Завтрака - НЕОЧЕВИДНЫЕ ФАКТОРЫ УСПЕХА: сон, питание, телефон!
🔥29 марта в 9.00 по мск мы с моей коллегой Марией Шкутяк (г. Самара) поговорим о следующем:
💭 Почему сон — это не «потеря времени», а «ночной тренер», который закрепляет навыки и снижает риск травм
🥪 Как питание влияет не только на мышцы, но и на концентрацию, реакцию и эмоциональную стабильность
📲Почему телефон перед сном крадёт не только время, но и качество восстановления — и что с этим делать
Эфир 22 марта можно посмотреть здесь, все прошедшие эфиры на странице сайта Психология, полную версию (+сопутствующий методический материал) в онлайн-школе.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ
Тело спортсмена - главный инструмент, который ежедневно совершенствуют, чтобы добиться высоких спортивных результатов.
Тело помнит всё через мышечную память.
Тело остро реагирует на стресс, теряя настройки.
Тело не врёт. Как бы в мыслях вы не обманывали себя, что не боитесь и т.д. - тело среагирует так, как ощущает себя на самом деле.
🟢Зачастую вижу, что спортсменам больше подходят техники, где управляем мыслями, состоянием, подключая тело.
Здесь поделюсь самыми популярными техниками, где разгружаем голову, подключая тело.
1. Техника "Квадрат".
Наверное, уже все знают отличную дыхательную технику: "Дыхание по квадрату".
Напомню, что начинаем использовать эту технику со счёта 4, потом счёт можно менять, увеличивать или уменьшать, выбирая более комфортный для себя ритм.
При этом вместо квадрата может получиться прямоугольник, вдох может быть длиннее или короче выдоха, главное - чтобы был ритм.
Добавляем тело: на вдохе сжимаем кулаки, плечи, тело, на выдохе всё расслабляем.
2. 3 глотка.
Для этой техники понадобится стакан или бутылка с водой.
Наберите в рот воды, но не глотайте сразу. Подержите воду во рту. Закройте глаза. Сосредточьтесь на ощущениях.
Медленно проглотите воду, ощущая как вода стекает вовнутрь, как приятный ручеек.
Повторите так 3 глотка. Можно больше, сколько потребуется для улучшения состояния.
3. Заземление.
Когда мы находимся в тревоге, боимся, "земля уходит из под ног". И очень важно усилить опору, вернуть устойчивость телу.
Выйдите из зала, где проходит соревнование. Лучше на улицу, но можно хотя бы в коридор.
Походите, фокусируясь на каждом шаге, ощущая соприкосновения подошвы с полом/землей.
Если есть возможность выйти на улицу - можно просто походить, наблюдая за природой вокруг.
Эти техники помогают разгрузить голову, снизить уровень стресса, перевести тело в режим работы парасимпатической нервной системы.
Некоторые мне говорят/пишут - пробовал, ничего не помогает.
Чтобы работало - нужно делать и не 1 раз.
Также нужна постоянная тренировка для нашего головного мозга и нервной системы.
Наберитесь терпения! Пробуйте! Повторяйте!
Никто не обещал, что будет легко.
Остались вопросы?
Пишите здесь! Задайте вопрос или опишите проблему. При первой возможности отвечу Вам!
Контакты и юридическая информация
- Telegram, WhatsApp+79945542436 (пишите для первого контакта)
- Центр психологии спорта и успеха, Россия
- psiholog-sport@ya.ru
- ИП Войнова Е.Ю., ИНН 632110613739, ОГРНИП 318631300165330
ОТЗЫВЫ
Уважаемые друзья!
Область спортивной психологии предполагает максимальную конфиденциальность в работе. Поэтому мы приведем только ряд отзывов, полученных с согласия родителей, тренеров, самих спортсменов или слушателей курсов обучения. Ознакомиться ЗДЕСЬ.
Корзина пуста
0
час
/
0 руб.
Оформить
Очистить