- +79945542436
- Центр психологии спорта и успеха, Россия
- psiholog-sport@ya.ru
Спортивный психолог Войнова Елена| Консультации, обучение и подготовка спортсменов онлайн
Страх ошибки и потеря мотивации мешают побеждать? Научите свой мозг работать на результат с помощью спортивной психологии!
Индивидуальные консультации, работа с командами и авторские курсы по спортивной психологии для спортсменов, тренеров и психологов. Результат подтвержден опытом с 2000г.
"Занимаясь подготовкой как отдельных спортсменов, так и команд российских спортивных школ и клубов, мне удалось выработать собственную методику работы, которая обеспечивает раскрытие потенциала спортсмена и достижение им поставленных целей".
С уважением,
основатель компании
Кандидат психологических наук, спортивный психолог, бизнес-тренер, консультант, психодиагност, преподаватель психологии
Специализация: психология спорта, детская психология, клиническая психология, психология управления персоналом, социальная психология, возрастная психология, психология успеха.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ОНЛАЙН
для спортсменов любых видов спорта
Спортивный психолог для тех, кто платит за результат.
Работа с реальными кейсами: страх ошибки, выгорание, потеря мотивации, хороший результат на тренировке/ ступор на соревновании и т.д. - Даю инструменты, которые работают на площадке и в жизни. Ваш мозг научится работать на победу, а не против вас.
Индивидуальные консультации онлайн со спортсменами является самой востребованной услугой. Достижение целей спортсмена- это результат командной работы: тренера, спортсмена и его родителей, спортивного психолога и других специалистов. И если вы нацелены на успех, готовы работать, то мы будем рады стать частью вашей команды!
Что Вы получите:
- Уверенность в себе без самовнушения
- Умение справляться с проигрышами без потери самооценки
- Концентрацию, когда вокруг шумят трибуны
- Цель на каждое соревнование - достижимую и конкретную
Цель моей работы в этом направлении- это предоставление качественных и доступных услуг всем обратившимся спортсменам!Поэтому на сайте представлены условия не только по моим услугам, но и моих коллег- независимых профессионалов, имеющих доказанные результаты работы со спортсменами.
Для наших клиентов:
Проведение индивидуальных консультаций со спортсменами любых видов спорта в России и за рубежом (для русскоговорящих спортсменов)
Выбор удобной формы работы, вида спорта, локации и спортивного психолога для индивидуальной консультации.
Запись на консультацию
В своей работе я много времени уделяю диагностике спортсменов.
Для оперативной самопроверки разработаны экспресс-тесты. Отвечая на вопросы, вы уже сами можете увидеть, где "просели". После прохождения теста - сразу получаете краткий результат, который направит вас на определенные мысли и действия.
Я работаю с диагностическими комплексами, где группа тестов дополняет друг друга. Первая встреча - это не терапия на годы, а диагностика вашего текущего состояния. Это часть системы по выработке четкого плана: что делать завтра на тренировке и как настраиваться на старт.
Дополнительно ознакомиться с используемыми диагностическими комплексами для тестирования можно Здесь.
ОНЛАЙН-КУРСЫ ПО СПОРТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ
Это платформа с удобным интрефейсом, на которой представлены мои информационные продукты в области спортивной психологии и психодиагностики. Все продукты, методические разработки на основе моего практического опыта, которыми готова поделиться с Вами. Это готовые алгоритмы действий для начинающих и практикующих специалистов. Тематически выделены несколько направлений для обучения, тренировки или диагностики:
1. Курсы для спортивных психологов и тренеров
2. Для спортсменов и спортивных команд
Диагностика спортсмена и спортивной команды, онлайн-тренировки по курсу "Ментальная и психологическа подготовка команды"- это новый приоритет в работе.
3. Для родителей спортсменов
Родители- это важная часть в системе подготовки спортсменов и им часто также нужны базовые знания и понимание процессов. Для вас- комплекс бесплатных вебинаров. Посмотреть можно Здесь.
ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ ПО СПОРТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ
АВТОРСКИЕ КУРСЫ. Практика
Запись на курсы дистанционного обучения
В ходе работы накопилось много практического материала, примеров из жизни спортсменов разного возраста и разных видов спорта.
⭐️По просьбам моих подписчиков, коллег и тренеров, решила запустить свои онлайн-курсы, где будем общаться, разбирать кейсы, обсуждать.
Темы курсов:
1️⃣"Профилактика профессионального выгорания". Курс в большей степени для тренеров.
2️⃣ "Психология спорта" - самый объемный. В ходе курса будем разбирать очень разные ситуации и проходить алгоритмы, способы повышения стрессоустойчивости спортсмена и подготовки его к соревнованиям.
3️⃣ "Психодиагностика в спорте". В ходе курса вместе пройдем самые информативные диагностические методики, тесты. Будем вместе разбирать, строить план на основе результатов.
🔥В каждом курсе - минимум теории, максимум практики. И даже вся теория будет сопровождаться примерами из моей практики.
🎯Цель курсов: формирование практических навыков.
По окончании курсов по желанию участников могу предоставить сертификат на фирменном бланке (не государственного образца).
✅️Курс запускаем по мере формирования группы от 10 человек.
Подробнее на странице Дистанционное обучение
СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ- ПУБЛИКАЦИИ
"ПУБЛИКАЦИИ" - раздел сайта, где можно найти интересную информацию из практики спортивного психолога.
Здесь выложены статьи, тематические сборники по спортивной психологии, которые ранее были опубликованы для подписчиков группы "СПОРТ-психология УСПЕХА", вызвавшие наибольший интерес.
Публикации посвящены как общим вопросам спортивной психологии, так и применительно к видам спорта (публикации по психологической подготовке по видам спорта: борьба, тхэквондо, плавание, волейбол, пулевая стрельба).
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Обработка видео...
Анонс нового учебного курса! Скоро!
Курс будет доступен по отдельным темам. Ждем выхода первой части!
НОВАЯ ПУБЛИКАЦИЯ
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ- ЭТО правильные задачи
Все хотят выиграть. Никто не ставит цель - проиграть - на соревновании.
На мой вопрос: "какую цель, задачи себе ставишь на соревнование?" часто слышу такие ответы:
🟢победить
🟢показать, на что способен/способна
🟢выступить достойно
Откуда спортсмены, особенно юные, берут такие цели? Конечно, от окружающих взрослых.
Самым креативным был ответ одного моего спортсмена, когда ему было 10 лет: "доказать, что меня не на помойке нашли") Это было далеко в прошлом, этот спортсмен - уже победитель Первенства Мира и выходит на старт совсем с другими мыслями в голове.
Цели вроде бы понятны с первого взгляда, НО абсолютно непонятны для самого спортсмена. И когда начинаю задавать уточняющие вопросы, они ставят спортсмена зачастую в тупик.
Ты можешь гарантировать победу?
Что будешь делать (конкретно) чтобы победить?
Кому и что хочешь показать?
Тренируешься для того, чтобы кому-то что-то показывать?
Что значит выступить достойно (конкретно)?
Что нужно сделать, чтобы выступление было достойным?
и т.д. и т.п.
Как только углубляемся в конкретику - спортсмен "уплывает".
На старте хотим видеть "собранного" спортсмена с ясной головой, четким пониманием что делать.
Эту "собранность" нужно формировать до старта через четкие, правильные задачи. А не через расплывчатое: "докажи, покажи, победи".
Почему цель - победить - неправильная?
Потому что мы не можем её гарантировать. Даже если спортсмен, как нам кажется, готов на 100%, всегда есть место для случая.
То, что не можем гарантировать - вызывает беспокойство, сомнения, неуверенность.
Отсюда следующая проблема: чем больше хотим выиграть - больше страх проиграть. Потому что не можем гарантировать, не можем быть уверенными, что сможем достичь цели.
Бывает, что самоуверенность даже играет злую шутку: настолько уверены в своей победе, что при первой ошибке или неудачном моменте в ходе выступления опускаются руки. В голове проносятся мысли: "как же так, я должен выиграть! а шансов уже мало не может быть, как я смог и т.д."
В общем, если хотите добавить уверенности в своё выступление - ставьте "правильные" цели/задачи, такие, которые зависят именно от вас, а не от случая или ошибок соперника.
На днях с одной юной теннисисткой составили такой "План лучшей игры":
1) активно работать ногами (от кого зависит?)
2) вращать мяч (от кого зависит?)
3) мысленно поддерживать себя (от кого зависит?)
4) концентрация на мяче (от кого зависит?)
5) добегать до каждого мяча (от кого зависит?)
Все поставленные задачи зависят только от неё самой.
Нет поставленной цели "выиграть", но если спортсменка будет фокусироваться на этих задачах - игра будет качественно лучше и больше шансов переиграть соперников.
Попробуйте написать себе правильные задачи на ближайший старт. Что будете делать?
Обработка видео...
Хорошая новость!
Подкаст: "Питание для спортсменов. Рекомендации спортивного врача" теперь бесплатно!
Ссылка для просмотра в онлайн-школе Здесь.
Посмотрите подкаст по теме "Протеиновые батончики" прямо на сайте. Полный комплекс в онлайн-школе.
Супервизия по спортивной психологии
Учитесь/ Развивайтесь/ Общайтесь с единомышленниками!
Сообщество для всех, кто интересуется спортивной психологией, хочет иметь возможность живого общения с единомышленниками и практикующими спортивными психологами. Это открытая группа для всех, кто заинтересован в развитии своих профессиональных компетенций в спортивной психологии.
Для участия необходимо направить заявку на участие.
Телеграм-канал "ТРЕНИРОВКА МОЗГА"
Сборник упражнений для спортсменов разного возраста и разного уровня подготовки. Тренировка головного мозга - неотъемлемая часть подготовки спортсменов!
Рекомендован для использования в работе спортивных психологов и тренеров.
Подписка на бесплатный канал : https://t.me/trenirovkamozg
Остались вопросы?
Пишите здесь! Задайте вопрос или опишите проблему. При первой возможности отвечу Вам!
Контакты и юридическая информация
- +79945542436
- psiholog-sport@ya.ru
- Центр психологии спорта и успеха, Россия
- ИП Войнова Е.Ю., ИНН 632110613739, ОГРНИП 318631300165330, Telegram, WhatsApp (пишите для первого контакта)
ОТЗЫВЫ
Уважаемые друзья!
Область спортивной психологии предполагает максимальную конфиденциальность в работе. Поэтому мы приведем только ряд отзывов, полученных с согласия родителей, тренеров, самих спортсменов или слушателей курсов обучения. Ознакомиться ЗДЕСЬ.