Спортивный психолог Войнова Елена

Центр психологии спорта и успеха, Россия, Нижний Новгород, ул. Большая Печёрская 47б
+7(929) 050-77-21 спортивный психолог, +7(996) 616-55-12 директор по развитию
психология спорт и успех
psiholog-sport@ya.ru

Приветствую Вас, друзья! 
Вы здесь, значит Вам интересна тема успеха, спортивных достижений!
На сайте представлены основные направления деятельности и виды услуг Центра психологии спорта и успеха на основе самых эффективных авторских методик работы.
"Занимаясь подготовкой как отдельных спортсменов, так и команд  разных спортивных школ и клубов, мне удалось выработать собственную методику работы, которая обеспечивает раскрытие потенциала спортсмена и достижение им максимально возможного результата."
Всем Успеха и новых достижений!
С уважением, 
основатель компании 
Елена Юрьевна Войнова
Кандидат психологических наук, спортивный психолог, бизнес-тренер, консультант, психодиагност, преподаватель психологии
Специализация: психология спорта, клиническая психология, психология управления персоналом, социальная психология, возрастная психология, психология успеха.

Индивидуальная работа со спортивным психологом. Ответы на вопросы Часто получаю сообщения: "есть проблема, хотели бы поработать, не знаем как это происходит, с чего начать и т.д. и т.п."Решила посвятить эту публикацию основным моментам индивидуальной работы со спортсменами и развеять некоторые мифы. АЛГОРИТМ РАБОТЫ 1. С новым спортсменом всегда провожу сначала психодиагностику. Мне важно "увидеть" чем сейчас живет спортсмен: его эмоциональное состояние, психическое и психофизиологическое развитие, цели и психогенетическая предрасположенность...

Продолжение здесь

Как в современных условиях работает кабинет спортивного психолога? Непременный атрибут- хорошая связь по интернету, персональный компьютер. Локация уже не важна.  Еще недавно все консультации, психологические тесты, психодиагностика проводились только в офисе,  в кабинете психолога. Теперь в течение дня консультации могут проходить в офисе, в гостинице во время командировок, в арендованной квартире, в автомобиле во время движения и часто в разных городах.  Большая часть консультаций психолога проводится онлайн.  Наши клиенты- спортсмены спортивных школ и клубов (частных/государственных), уже привыкли к моей высокой мобильности и часто с интересом спрашивают, а где вы сейчас...

Решаемые задачи: повышение энергетического уровня, улучшение работы головного мозга, повышение концентрации внимания, памяти, скорости принятия решения, улучшение навыка планирования времени, снижение уровня тревоги, управление страхами, повышение мотивации к успеху, психологическая и ментальная подготовка к турниру

Записаться

Ментальная тренировка, проводимая спортивным психологом, – это комплекс психологических упражнений, благодаря которым спортсмен (проходящий подготовку в спортивной школе или спортивном клубе) улучшает достижения в спорте путем контроля и управления своими эмоциями и мыслями.
КАК проводится?
В группах 10-12 человек (возраст значения не имеет, главное, чтобы спортсмен мог работать в онлайн-режиме).
В программах Skype или Zoom.
В помещении, где можно двигаться и одновременно писать/рисовать.
КАК часто?
По мере готовности группы к следующему занятию.
Я провожу психологические тесты, даю упражнения, которые нужно/можно будет использовать в тренировочном процессе. Далее, на следующем занятии, дополняем, усложняем и т. д. Можно работать каждую неделю, можно раз в месяц, как решит тренер и группа.
ЧТО входит в тренинг?
· Психологические тесты.
· Полезные игры.
· Дыхательные и медитативные практики.
· Идеомоторная тренировка.
· Техники на активацию и релаксацию.
· Техники из арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, НЛП.
· Аутогенная тренировка, нервно-мышечная релаксация.
· Ментальная настройка на старт и работа с мыслями после победы/поражения.
СКОЛЬКО стоит?
5000 рублей за всю группу (1 час)  с 01.01.2022г

Каждое занятие тренинга включает в себя:
· разминки и подвижные игры на внимание, память, скорость реакции, ловкость, работу в команде;
· информационный блок по теме тренинга,
· развивающие, обучающие упражнения и игры по теме тренинга,
· групповую психодиагностику по теме тренинга,
. психологические тесты.
Все необходимые материалы для тренингового занятия предоставляются психологом.
Работа с группой 8-10 человек, каждое занятие 1-1,5 часа. Стоимость участия в любом занятии от 500 руб./чел.
Тренинг может быть разработан персонально под запрос команды.
Дополнительная информация ко всем тренингам:
- по итогам тренинга возможно оформление сертификата участника,
- принимаются заявки на индивидуальные консультации и диагностику спортсменов, групповые тренинги для тренеров и родителей (темы тренингов см. в разделе «Семинары, вебинары, тренинги»), 
- командировочные расходы (проезд, проживание) входят в стоимость тренинга (см. раздел Услуги($)) 
Бонус
Организаторам 1-(2- х) дневных мероприятий: бесплатное участие + индивидуальная консультация.
Организаторам 3-х (и более) дневных мероприятий: материальное поощрение 10-15%.

Психология спорта - это современный тренд развития. Растет спрос на  психологические тренинги, на психологические тесты, дающие качественную оценку спортсмену.  При этом заказчики - не только  спортшколы и спортсмены, но и родители спортсменов, тренеры, преподаватели психологии. Наша молодая онлайн-школа представлена обучающими курсами, вебинарами по самым актуальным вопросам спортивной и общей психологии, с которыми автор ( в прошлом и настоящем преподаватель психологии, практикующий психолог) сталкивался в последние годы. Мы систематизировали наиболее часто встречающиеся вопросы в повседневной работе практического психолога и делимся этими знаниями со всеми, кто стремится к успеху в спорте и жизни. 
На кого рассчитаны онлайн-курсы, кому они могут быть полезны и интересны? 
В первую очередь спортсменам, тренерам и родителям спортсменов,
т. е. всем, кто заинтересован в достижении результатов спортсмена.
Следующая категория — это практикующие и начинающие психологи, преподаватели психологии, студенты старших курсов колледжей и ВУЗов психологии. Здесь вы найдете только максимально полезный контент для организации практической работы  (все видео содержат тематический методический материал: психологические тесты, опросники, наиболее эффективные методики, в том числе авторские методики, примеры работы с тестами, резульатми обработки, необходимые в работе практикующего психолога).
Ряд тренингов  на общие темы  по актуальным общественным  проблемам рассчитан  на  родителей, которые стремятся понять проблемы своего ребенка и вместе с ним делать шаги во взрослую жизнь и достигать успеха. Часть этих тренингов в свободном доступе или периодически предлагается бесплатный доступ. Актуальная информация всегда в нашей группе в соцсетях.

Ознакомиться с  курсам  можно на странице:
  ОНЛАЙН-ШКОЛА 

Семинары, вебинары для тренеров

Цель: повышение уровня психолого-педагогической компетенции тренеров в работе со спортсменами разного возраста в тренировочном процессе и соревновательной деятельности.

Заявка

Семинары, вебинары для родителей спортсменов

Цель: повышение психолого-педагогической грамотности в воспитании и развитии детей-спортсменов и осознанности своей роли в процессе роста спортивного мастерства у ребенка.

Заявка

Индивидуальная консультация психолога остается самым распространенным и эффективным методом работы.
Правила:
- бережное и уважительное отношение к личности клиента;
- услышать, понять человека, независимо от возраста;
- применение различных психологических подходов, что позволяет найти эффективный метод терапии индивидуально с каждым клиентом.
Что делаем на встречах?
Проводим профессиональную психодиагностику психологического состояния, используем наиболее эффективные психологические тесты, определяем риски и ресурсы, вместе составляем программу и план действий для развития новых качеств личности.
Учимся экологично, без вреда для своего здоровья, воспринимать происходящее вокруг; приобретаем новые умения для достижения успеха.

Цель: оценка уровня развития качеств, выработка  новой программы развития личности
Для проведения психодиагностики используются психофизиологические, психогенетические методики и психологические тесты на определение психоэмоционального состояния (ряд используемых тестов не входит в программу обучения онлайн-школы, т.к. являются авторскими разработками и используются только при проведении индивидуальных консультаций).
Показатели уровня развития личности диагностируются по следующим блокам:
1-й блок: темперамент (сила-слабость, подвижность-инертность, уравновешенность-неуравновешенность нервной системы); свойства реакций; психомоторный контроль, ведущее полушарие головного мозга.
2-й блок: мотивация, доминантность, внутренняя дисциплина, волевой самоконтроль, локус контроля.
3-й блок: уровень тревожности, эмоциональная уравновешенность, стресс-толерантность.
4-й блок: психогенетическая предрасположенность к лидерству, достижению максимальных спортивных результатов.
Все диагностические инструменты проверены многолетним опытом.
По результатам диагностики проводится консультация с предоставлением подробных рекомендаций,  плана психологической подготовки/развития.
Возможно предоставление письменного заключения. 
Образцы заключений после проведения психодиагностики (примеры заключений по результатам психологической диагностики по разным возрастным группам).
Примеры психологических тестов, используемых при проведении диагностики.
Форма проведения: офлайн и онлайн, дети до 7 лет - только офлайн

ДНЕВНИК СПОРТСМЕНА
В онлайн-школе  представлена авторская разработка- «Дневник спортсмена», являющейся уникальной по своей эффективности методике подготовки спортсмена к соревнованиям. Благодаря наличию электронной версии возможна подготовка по данной методике целой спортивной команды или спортшколы с контролем результатов тренером или спортивным психологом.
Данное практическое пособие станет помощником спортсменам, а также тренерам и специалистам, изучающим психологию спорта.
Дневник спортсмена представлен в печатной, мобильной версии и отдельным обучающим видеокурсом (новый продукт). Видеокурс состит из коротких видеоуроков (23 занятия; 6,5 часов), сопровождается методиками, тестами, позволяющими спортсмену самостоятельно провести подготовку к предстоящим выступлениям.  Подробнее по каждому продукту на витрине магазина онлайн-школы.

СПОРТ, ПСИХОЛОГИЯ, ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ и другая полезнаяя информация
В этом разделе мы размещаем контент, вызвавший наибольший интерес в сообществе "Спорт: психология УСПЕХА" в соцсетях. 
Присоединяйтесь к нашей группе, сообществу и Вы всегда будете в курсе актуальных новостей мира спорта, психологии и успеха.
Больше информации в разделе Новости

🔥Качества спортсменов-чемпионов 4) Умение ДОЖИМАТЬ, работать до последней секунды Знакомы ли вам такие ситуации? 🔴Когда боец, проигрывая бой, продолжает биться и на последних секундах "вырывает победу зубами"! 🟠Когда борец понимает, что не вытягивает болевой и всё же прилагает ещё не много усилий и побеждает в схватке! 🟡Когда остаётся несколько десятков метров и бегун, готовый побороться за призы, прибавляет скорость, включая у себя 2-е или уже 3-е дыхание и обгоняет соперника!

Продолжение здесь

Поступил вопрос:"Если можно, расскажите подробнее о другой стороне медали, когда тренер теряет интерес к тренировке спортсмена после неудачи на соревнованиях. Может ли неудача быть исключительно из-за ошибки спортсмена? Имеет смысл продолжать у того же тренера или уходить к другому? Как принять верное решение, учитывая многолетние тренировки и вклад тренера в развитие спортсмена, с одной стороны,с другой стороны, неоправданно жёсткое отношение к неудаче и лишение поддержки?"Вопрос на самом деле актуальный. И периодически, то одни, то другие родители спортсменов встают перед принятием решения.

Продолжение здесь

Формула самонастройки
Формула самонастройки - техника АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ (греч. autos — сам, genos — происхождение), то есть когда мы сами оказываем на себя воздействие для вхождения в необходимое состояние.
Как показывает практика, иметь такую формулу перед соревнованиями очень важно для спортсмена. Благодаря ей можно весьма оперативно снизить тревогу, усилить концентрацию внимания, собраться мысленно и вызвать желаемое эмоциональное состояние (вдохновение, спортивная злость, спортивный кураж и т.д.)
Зачастую, спортсмены используют свою формулу как молитву перед стартом.

Контакты

Телефон	+7(929) 050-77-21 спортивный психолог
Адрес	Центр психологии спорта и успеха, Россия, Нижний Новгород, ул. Большая Печёрская 47б
E-mail	psiholog-sport@ya.ru
Телефон	+7(996) 616-55-12 директор по развитию
Viber	+7(929) 050-77-21
Доп. поле	ИП Войнова Е.Ю.
Доп. поле	ИНН 632110613739
Доп. поле	ОГРНИП 318631300165330

Приветствую Вас, друзья!

Вы здесь, значит Вам интересна тема успеха, спортивных достижений!

На сайте представлены основные направления деятельности и виды услуг Центра психологии спорта и успеха на основе самых эффективных авторских методик работы.

Елена Юрьевна Войнова

Виды деятельности и услуги

1. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И МЕНТАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА (онлайн и оффлайн)

2. ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ "МЕНТАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ В КОМАНДЕ"

3. Тренинги для спортивных команд

Каждое занятие тренинга включает в себя:

Дополнительная информация ко всем тренингам:

4. ОНЛАЙН-ШКОЛА

Ознакомиться с курсам можно на странице:

ОНЛАЙН-ШКОЛА

5. СЕМИНАРЫ, ВЕБИНАРЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ (онлайн/ оффлайн)

1. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ ПСИХОТЕРАПИИ

Индивидуальная консультация психолога остается самым распространенным и эффективным методом работы.

Правила:

Что делаем на встречах?

2. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА

Цель: оценка уровня развития качеств, выработка новой программы развития личности

Показатели уровня развития личности диагностируются по следующим блокам:

2-й блок: мотивация, доминантность, внутренняя дисциплина, волевой самоконтроль, локус контроля.

3-й блок: уровень тревожности, эмоциональная уравновешенность, стресс-толерантность.

4-й блок: психогенетическая предрасположенность к лидерству, достижению максимальных спортивных результатов.

Возможно предоставление письменного заключения.

Образцы заключений после проведения психодиагностики (примеры заключений по результатам психологической диагностики по разным возрастным группам).

Примеры психологических тестов, используемых при проведении диагностики.

Форма проведения: офлайн и онлайн, дети до 7 лет - только офлайн

3. ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ. АВТОРСКИЙ КУРС

ДНЕВНИК СПОРТСМЕНА

Из последних публикаций

Последние видео (полностью можно посмотреть в категории "Вебинары" онлайн-школы)

Возможно ответ на ваш вопрос уже есть в нашей Библиотеке знаний. Здесь мы взяли одну из тем сборника статей автора :

Техники саморегуляции и настройки

Формула самонастройки

Контакты

Есть вопрос, желаете записаться на консультацию/тренинг/вебинар или приобрести Дневник спортсмена?