- Центр психологии спорта и успеха, Россия, Нижний Новгород, ул. Большая Печёрская 47б
- +7(929) 050-77-21 спортивный психолог, +7(996) 616-55-12 директор по развитию
- психология спорт и успех
- psiholog-sport@ya.ru
Приветствую Вас, друзья!
Вы здесь, значит Вам интересна тема успеха, спортивных достижений!
На сайте представлены основные направления деятельности и виды услуг Центра психологии спорта и успеха на основе самых эффективных авторских методик работы.
"Занимаясь подготовкой как отдельных спортсменов, так и команд разных спортивных школ и клубов, мне удалось выработать собственную методику работы, которая обеспечивает раскрытие потенциала спортсмена и достижение им максимально возможного результата."
Всем Успеха и новых достижений!
С уважением,
основатель компании
Елена Юрьевна Войнова
Кандидат психологических наук, спортивный психолог, бизнес-тренер, консультант, психодиагност, преподаватель психологии
Специализация: психология спорта, клиническая психология, психология управления персоналом, социальная психология, возрастная психология, психология успеха.
Виды деятельности и услуги
СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И МЕНТАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА ( индивидуальная работа психолога со спортсменом)
Решение о необходимости работы со спортивным психологом должно быть осознанным и понятным для спортсмена. Ключевое слово- "работа"- которое предполагает совместную работу со спортивным психологом во время консультации и личную работу спортсмена в промежутках между консультациями. Только так достигается нужный эффект и результат.
Здесь на сайте Вы можете пройти экспресс-тест "Ментальная подготовленность спортсмена" (Войнова Е.Ю.) и определить необходимость обращения к спортивному психологу или самостоятельно разобраться в ситуации. Этот экспресс-тест могут проходить или сами спортсмены или близкие, хорошо знающие спортсмена люди (родители, тренер..) Пройти тест можно по ССЫЛКЕ. Результаты никому не отправляются для обработки и только Вы решаете, как поступать дальше.
Решаемые задачи на консультации: повышение энергетического уровня, улучшение работы головного мозга, повышение концентрации внимания, памяти, скорости принятия решения, улучшение навыка планирования времени, снижение уровня тревоги, управление страхами, повышение мотивации к успеху, психологическая и ментальная подготовка к соревнованию.
О том, как проводится индивидуальная работа со спортсменом вы можете узнать на странице Индивидуальная консультация
ОНЛАЙН - КАБИНЕТ спортивного психолога
Обработка видео...
Как в современных условиях работает кабинет спортивного психолога? Непременный атрибут- хорошая связь по интернету, персональный компьютер. Локация уже не важна. Еще недавно все консультации, психологические тесты, психодиагностика проводились только в офисе, в кабинете психолога. Теперь в течение дня консультации могут проходить в офисе, в гостинице во время командировок, в арендованной квартире, в автомобиле во время движения и часто в разных городах. Большая часть консультаций спортивного психолога проводится онлайн. Наши клиенты- спортсмены спортивных школ и клубов (частных/государственных), уже привыкли к моей высокой мобильности и часто с интересом спрашивают, а где вы сейчас...
Психология спорта - это современный тренд развития. Ощущается явная нехватка профессиональных спортивных психологов, растет спрос на психологические тренинги, на психологические тесты, дающие качественную оценку спортсмену. При этом заказчики - не только спортшколы и спортсмены, но и родители спортсменов, тренеры, преподаватели психологии. Наша молодая онлайн-школа представлена обучающими курсами, вебинарами по самым актуальным вопросам спортивной и общей психологии, с которыми автор ( в прошлом и настоящем преподаватель психологии, практикующий психолог) сталкивался в последние годы. Мы систематизировали наиболее часто встречающиеся вопросы в повседневной работе практического психолога и делимся этими знаниями со всеми, кто стремится к успеху в спорте и жизни. Запись курсов часто проводилась почти в полевых условиях, обстановка в зависимости от локации. Но неизменно одно - эти курсы создаются для решения проблем, которые мы видели у наших клиентов. Мы не можем провести со всеми желающими индивидуальные консультации, но мы хотим помочь понять тему, вывести вас на новый уровень мышления и восприятия.
На кого рассчитаны онлайн-курсы, кому они могут быть полезны и интересны?
В первую очередь спортсменам, тренерам и родителям спортсменов, т. е. всем, кто заинтересован в достижении результатов спортсмена.
Следующая категория — это практикующие и начинающие психологи, преподаватели психологии, студенты старших курсов колледжей и ВУЗов психологии. Здесь вы найдете только максимально полезный контент для организации практической работы (все видео содержат тематический методический материал: психологические тесты, опросники, наиболее эффективные методики, в том числе авторские методики, примеры работы с тестами, результатами обработки, необходимые в работе практикующего психолога).
Ряд тренингов на общие темы по актуальным общественным проблемам рассчитан на родителей, которые стремятся понять проблемы своего ребенка и вместе с ним делать шаги во взрослую жизнь и достигать успеха. Часть этих тренингов в свободном доступе или периодически предлагается бесплатный доступ. Актуальная информация всегда в нашей группе в соцсетях.
ИНТЕРАКТИВНЫЙ ВИДЕОКУРС: "Ментальная и психологическая подготовка к соревнованию".
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ СТАРТ НОВОЙ ГРУППЫ.
Как ментально подготовиться спортсмену к предстоящим соревнованиям? Как выступить лучше и добиться результата?
У нас есть ответ- авторская разработка «Дневник спортсмена», являющейся уникальной по своей эффективности методике подготовки спортсмена к соревнованиям.
Первый выпуск и спортивные результаты прошедших курс впечатляют!
Психология спорта. "Дневник спортсмена". Новый интерактивный видеокурс.
Обработка видео...
Мы благодарим спортсменов- участников пилотного проекта, принявших участие в тестировании интерактивного видеокурса! Как это было- смотрите в видеоролике.
АНОНС
1 декабря стартует новая группа по работе с видеокурсом и моим личным сопровождением "Дневник спортсмена. Ментальная и психологическая подготовка к соревнованию"
Часто получаю вопросы:
как проходит работа?
что изучают и прорабатывают спортсмены в ходе курса?
Напомню, как работаем:
🟡Утром или накануне вечером каждому участнику отправляю инструкцию.
🟡В течение дня, когда удобно, спортсмен проходит видеоурок, отправляет выполненные задания, которые находятся прямо под уроком.
🟡Вечером проверяю, даю обратную связь. При необходимости задаю вопросы, подсказываю, помогаю. И так каждый день в течение 23 дней.
По просьбе участников курса с августа работаем индивидуально!
Спортсмены не видят друг друга.
Ответы читаю только я.
Мои комментарии каждый участник курса получает индивидуально.
Вся работа проходит анонимно, сохраняется конфиденциальность.
Чем полезен курс?
🟡За 23 дня мы прорабатываем все необходимые моменты, от правильной постановки цели, до личных алгоритмов настройки перед стартом.
🟡За 3 недели мы проходим годовой курс индивидуальной работы.
🟡У спортсмена качественно улучшается ментальная и психологическая подготовленность.
Возраст участников: от 12 до 18 лет.
От 8 до 12 - только при ежедневном активном участии родителей!
Могут попробовать пройти курс и спортсмены старше 18 лет, кто мало знаком со спортивной психологией!
Участникам нужно быть готовыми внимательно работать с заданиями курса ежедневно от получаса до часа, отправлять ответы каждый день!
Сейчас этот курс можно пройти со скидкой 15%!
Подключиться к курсу и оплатить можно здесь:
ВВЕДИТЕ ПРОМОКОД НА СКИДКУ: ZAOZ1C
Скидка действует до 31.12.2022!
КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ В МЕСЯЦ ОГРАНИЧЕНО - до 15 человек.
СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ: ТРЕНИНГИ ДЛЯ СПОРТИВНЫХ КОМАНД, СПОРТШКОЛ
Тренинг: "Концентрация внимания и эмоциональный интеллект"
Тренинг: "Работа в команде"
Тренинг: "К своей цели без страха"
Тренинг: "Основы саморегуляции. Базовые умения"
Тренинг: "Эмоциональный интеллект"
Тренинг: "Самоуправление: осознанность, сила воли, тайм-менеджмент, мотивация"
Тренинг: "Ментальная и психологическая подготовка команды"
Командный тренинг со спортивным психологом онлайн
Ментальная и психологическая подготовка команды онлайн! Теперь это возможно!
За несколько лет практики работы с командами разных видов спорта создан методический комплекс, рассчитанный на период работы от года и более. Рост результатов и достижений команды просто неизбежен!
Особенности работы с командой вы найдете на странице КОМАНДНЫЙ ТРЕНИНГ ОНЛАЙН
Записаться
ВЕБИНАРЫ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ, ТРЕНЕРОВ И РОДИТЕЛЕЙ СПОРТСМЕНОВ
Вебинары для спортсменов, тренеров и родителей спортсменов. Вебинар №5.
Обработка видео...
Для тренеров, спортсменов и родителей спортсменов, а также спортивных психологов, появилась уникальная возможность участвовать/ просматривать вебинары по актуальным вопросам спортивной психологии. В наших вебинарах кто-то находит ответы на свои вопросы, кто-то получает практические знания, заменяющие десятки учебных пособий. Задавайте свои вопросы, предлагайте интересующие вас темы вебинаров. Актуальная информация и ссылки на каждый вебинар вы найдете в любой из наших групп в соцсетях и телеграм-канале. Основная группа "СПОРТ: психология УСПЕХА" в ВК https://vk.com/club155874939?w=wall-155874939_47
Прошедшие вебинары можно посмотреть ЗДЕСЬ
После вебинара, который состоялся 25.11, по теме "Мотивация по-новому. Много хочешь - мало получишь", отправила участникам Памятку-алгоритм для родителей, как думать, как чувствовать и что делать при подготовке и в день соревнования своего ребенка.
Получила сообщения от слушателей с просьбой тоже поделиться с ними такой Памяткой.
Делюсь со всеми.
Возможно, эта Памятка станет полезна и вам.
Буду рада, если больше родителей смогут адекватно, осознанно относиться к занятиям спорта своего ребенка!
Таким образом, больше детей-спортсменов:
🟡сохранят психологическое здоровье,
🟡обретут надежную поддержку в лице родителей
🟡и смогут увереннее достигать своих целей в своем непростом деле!
ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯ СПОРТСМЕНА
(оптимальное боевое состояние родителя при подготовке ребенка к старту)
МОИ МЫСЛИ перед соревнованием:
• Соревнование - это всего лишь ступенька для моего ребенка, очередной шаг вперёд на его длинном спортивном пути.
• Мой ребенок проходит этот интересный, но сложный путь шаг за шагом. И каждый шаг вперёд, даже самый небольшой - это движение, движение вверх.
• Я буду стремиться замечать каждый его, даже небольшой, успех. В чем он стал сегодня лучше, чем вчера! Этим помогу ему накапливать веру в себя!
• Каждая победа и каждый проигрыш моего ребенка - это результат работы всей команды. И я, как часть команды, буду сохранять спокойствие и веру в своего ребенка несмотря ни на что, чтобы быть надежной опорой и одновременно подушкой безопасности, если будет нужно!
• Я люблю своего ребенка за то, что он есть, а не за его результаты!
• Мой ребенок только учится! Учится настраивать себя, учится побеждать и проигрывать. И я готов(а) быть рядом и помогать ему в этом при необходимости! Я готов(а) пройти с ним этот путь и постоянно становиться лучше.
МОИ ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА перед соревнованием:
• доброжелательное спокойствие,
• понимание и принятие,
• вера и поддержка,
• безусловная любовь к моему ребенку!
МОИ ДЕЙСТВИЯ
🟡За день до старта:
1) Эмоционально «разгрузить» моего ребенка-спортсмена и разгрузиться самому/самой – куда-то сходить, позаниматься чем-то интересным. Отвлечься всеми возможными путями! Моя задача – сохранить «печку» холодной у всех!
2) Дышать квадратом, сделать хотя бы раз сеанс релаксации.
3) Ближе к 6 вечера – проговорить план на завтра, во сколько, что и зачем.
4) Вечер провести спокойно, доброжелательно.
5) Продумать вкусный и полезный завтрак на завтра, подготовить перекус на соревновательный день (вода, фрукты, злаковые батончики или др.)
6) Лечь спать всем в 22.00.
🟡В день соревнования:
1) Утром встать с запасом времени, чтобы можно было утро начать спокойно.
2) Сделать вкусный полезный завтрак.
3) Дышать квадратом.
4) Повторить мысли.
5) Улыбнуться ребенку при встрече, обнять и/или поцеловать его, благословить, пожелать удачи, сказать, что верю в него и люблю всегда при любых результатах.
6) Дышать.
7) Дышать.
8) Дышать.
9) Любить и мысленно помогать своему ребенку.
10) Напоминать себе, что мой ребенок делает то, что многие его сверстники даже не пробовали. Именно сейчас он тренирует свой характер и формирует свою Судьбу.
ПОСЛЕ ПОБЕДЫ
1) Поздравить, обнять, поцеловать моего ребенка.
2) Сказать, что горжусь им.
3) Отметить, что именно мне понравилось в его выступлении.
4) Напомнить, что главные сражения ещё впереди.
ПОСЛЕ ПОРАЖЕНИЯ
1) Дышать.
2) Дышать.
3) Дышать.
4) Напомнить себе, что это мой ребёнок, которого я люблю несмотря ни на что и что именно сегодня мой ребенок делал то, что многие его сверстники даже не пытались делать.
5) Напомнить себе, что каждое поражение – это нужный опыт, он нужен для того, чтобы видеть, над чем работать дальше. Без поражений не бывает настоящих побед. Ошибки – знаки препинания в нашей истории, без них нет смысла.
6) Напомнить себе, что ребенок не проигрывает специально! Что-то пошло не так, потом, спокойно всё разберем.
7) Напомнить себе, что я не тренер и не моя задача говорить об ошибках. Это работа тренера!
8) Обнять, побыть рядом. Сказать, что тоже расстроен(а), но готов(а) вместе с ним пережить этот неприятный момент.
9) Сказать, что горжусь им!
10) Отметить, что понравилось, пусть даже небольшие успехи, моменты.
11) Отвлечь, куда-то сходить, порадовать.
Я СМОГУ!
Всегда с вами.
__________________________
Спортивный психолог, кандидат психологических наук Войнова Елена
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА. ПРОЙДИТЕ ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН.
Психодиагностика является важнейшим элементом в работе спортивного психолога. Именно поэтому психодиагностика стала не только неотъемлемой частью нашей работы, но и направлением обучения. Особенность наших курсов в их практической направленности. После прослушивания курса вы сможете самостоятельно проводить диагностику и внедрять мероприятия в тренировочный процесс. Курс представлен как отдельными уроками, так и полным диагностическим комплексом.
Курс "Психодиагностика спортсменов" в стадии финишной подготовки к выпуску. По просьбам наших клиентов-спортивных психологов, мы начинаем публикацию каждого отдельного урока по мере готовности. Подробнее на странице ПСИХОДИАГНОСТИКА.
Также в этом разделе Вы можете изучить Образцы заключений после проведения психодиагностики (примеры заключений по результатам психологической диагностики).
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ ОНЛАЙН
Воспользуйтесь возможностью пройти онлайн-тестирование с получением квалифицированного заключения!
Станете клиентом нашей компании или предпримите любые другие шаги- неважно, главное- вы будете точно знать, что нужно изменить в повседной деятельности для улучшения ситуации.
Сейчас доступны для прохождения Диагностический комплекс для спортсменов, Диагностический комплекс для родителей и Диагностический комплекс: "ПРОФОРИЕНТАЦИЯ".
С полным перечнем тестов вы можете ознакомиться на странице Тесты онлайн.
Здесь же можно познакомиться с дополнительным методическим материалом по известным тестам.
Возможно ответ на ваш вопрос уже есть в нашей Библиотеке знаний. Здесь мы собираем авторские статьи в области общей и спортивной психологии для самого широкого круга читателей.
Одна из тем сборника статей автора :
Формула самонастройки
Формула самонастройки - техника АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ (греч. autos — сам, genos — происхождение), то есть когда мы сами оказываем на себя воздействие для вхождения в необходимое состояние.
Как показывает практика, иметь такую формулу перед соревнованиями очень важно для спортсмена. Благодаря ей можно весьма оперативно снизить тревогу, усилить концентрацию внимания, собраться мысленно и вызвать желаемое эмоциональное состояние (вдохновение, спортивная злость, спортивный кураж и т.д.)
Зачастую, спортсмены используют свою формулу как молитву перед стартом.
Контакты ( писать на указанные номера в мессенджерах)
| Телефон | +7(929) 050-77-21 спортивный психолог |
| Адрес | Центр психологии спорта и успеха, Россия, Нижний Новгород, ул. Большая Печёрская 47б |
| psiholog-sport@ya.ru | |
| Телефон | +7(996) 616-55-12 директор по развитию |
| Viber | +7(929) 050-77-21 |
| Доп. поле | ИП Войнова Е.Ю. |
| Доп. поле | ИНН 632110613739 |
| Доп. поле | ОГРНИП 318631300165330 |
По указанным номерам телефонов вы также всегда можете отправить сообщение по любым доступным мессенджерам WhatsApp, Telegram, VK, FB, Яндекс Мессенджер. Еще больше актуальной и полезной информации в нашей группе соц. сетей, указанных выше.
Есть вопрос, желаете записаться на консультацию/тренинг/вебинар или приобрести Дневник спортсмена?
Пишите здесь!
Задайте вопрос или опишите проблему.
При первой возможности отвечу Вам!
«Успех не придёт к Вам. Вы сами должны дойти до него». - Марва Коллинз