Групповой тренинг

1 ступень "Концентрация внимания &эмоциональный интеллект"

Группа - 6-8 человек.
3 занятия в разные дни по 1 часу .
Стоимость участия 1 человека - 1500 руб. за весь тренинг.


Описание изображения

2 ступень "Основы саморегуляции. Базовые умения"

Группа - 9-16 человек.
4 занятия по 1,5 часа.
Стоимость участия 1 человека - 2000 руб. за весь тренинг.

Группа - 6-8 человек.
4 занятия по 1,5 часа (с проведением экспресс диагностики).
Стоимость участия 1 человека - 4000 руб. за весь тренинг.

3 ступень "К своей цели без страха"

Группа - 9-16 человек.
4 занятия по 1,5 часа. Возможно сгруппировать по 2 занятия в 1 день.
Стоимость участия 1 человека - 2000 руб. за весь тренинг.

Группа - 6-8 человек.
4 занятия по 1,5 часа (с проведением экспресс диагностики).
Стоимость участия 1 человека - 4000 руб. за весь тренинг.

4 ступень "Самоуправление: осознанность, сила воли, тайм-менеджмент, мотивация"

Группа - 9-16 человек.
5 занятий по 1,5 часа.
Возможно сгруппировать по 2 занятия в день.
Стоимость участия 1 человека - 2500 руб. за весь тренинг.

Группа - 6-8 человек.
5 занятий по 1,5 часа (с проведением экспресс диагностики). Возможно сгруппировать по 2 занятия в 1 день.
Стоимость участия 1 человека - 5000 руб. за весь тренинг.

Тренинг "Эмоциональный интеллект"

Для взрослых (тренеры, родители спортсменов).
4 занятия по 2 часа. Возможно сгруппировать по 2 занятия в 1 день.
Стоимость участия 1 человека - 5000 руб. за весь тренинг.

ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ "МЕНТАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ В КОМАНДЕ"

Ментальная тренировка или ментальный тренинг, – это комплекс психологических упражнений, благодаря которым спортсмен улучшает достижения в спорте путем контроля и управления своими эмоциями и мыслями.
КАК будем проводить?
В группах до 10 человек (возраст значения не имеет, главное, чтобы спортсмен мог работать вонлайн-режиме).
В программах Skype или Zoom.
В помещении, где можно двигаться и одновременно писать/рисовать.
КАК часто?
По мере готовности группы к следующему занятию.
Я даю упражнения, которые нужно/можно будет использовать в тренировочном процессе. Далее, на следующем занятии, дополняем, усложняем и т.д. Можно работать каждую неделю, можно раз в месяц, как решит тренер и группа.
ЧТО будет входить в тренинг?
  • Тесты.
  • Полезные игры.
  • Дыхательные и медитативные практики.
  • Идеомоторная тренировка.
  • Техники на активацию и релаксацию.
  • Техники из арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, НЛП.
  • Аутогенная тренировка, нервно-мышечная релаксация.
  • Ментальная настройка на старт и работа с мыслями после победы/поражения.
а также блоки полезной информации, общение, обсуждение.
СКОЛЬКО стоит?
3000 рублей за всю группу (1 час).

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА
Вопросы, а также заявки, можете оставлять здесь
 

ОНЛАЙН - ТРЕНИНГИ С КОМАНДАМИ (видео-фрагменты)

Онлайн-тренинг по ментальной и психологической подготовке спортивной команды

Обработка видео...

Онлайн-тренинг "Ментальная и психологическая подготовка команды"

Обработка видео...

 

Дополнительная информация:

Стоимость услуг для клиентов из других стран обсуждается в индивидуальном порядке.

По итогам тренинга возможно оформление сертификата участника.

После детских тренингов СЕМИНАР ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ - БЕСПЛАТНО.

Присутствие на детских тренингах тренера - ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.