Групповой тренинг

1 ступень "Концентрация внимания &эмоциональный интеллект"

Тренинг закладывает базовые умения юному спортсмену, без которых нет смысла обучаться более сложным психологическим техникам самоуправления.
Группа - 6-8 человек.
3 занятия в разные дни по 1 часу .
Стоимость участия 1 человека - 1500 руб. за весь тренинг.


Описание изображения

2 ступень "Основы саморегуляции. Базовые умения"

Тренинг дает спортсменам базовые умения управления собой в разных предстартовых состояниях (предстартовая лихорадка, апатия).
Группа - 9-16 человек.
4 занятия по 1,5 часа.
Стоимость участия 1 человека - 2000 руб. за весь тренинг.

Группа - 6-8 человек.
4 занятия по 1,5 часа (с проведением экспресс-диагностики).
Стоимость участия 1 человека - 4000 руб. за весь тренинг.

3 ступень "К своей цели без страха"

Тренинг помогает спортсменам выстроить свои цели, включает в себя ментальную и психологическую подготовку к соревнованиям.
Группа - 9-16 человек.
4 занятия по 1,5 часа. Возможно сгруппировать по 2 занятия в 1 день.
Стоимость участия 1 человека - 2000 руб. за весь тренинг.

Группа - 6-8 человек.
4 занятия по 1,5 часа (с проведением экспресс-диагностики).
Стоимость участия 1 человека - 4000 руб. за весь тренинг.

4 ступень "Самоуправление: осознанность, сила воли, тайм-менеджмент, мотивация"

Тренинг закладывает базовые знания и умения для развития успешной личности спортсмена и достижения высоких результатов.
Группа - 9-16 человек.
5 занятий по 1,5 часа.
Возможно сгруппировать по 2 занятия в день.
Стоимость участия 1 человека - 2500 руб. за весь тренинг.

Группа - 6-8 человек.
5 занятий по 1,5 часа (с проведением экспресс диагностики). Возможно сгруппировать по 2 занятия в 1 день.
Стоимость участия 1 человека - 5000 руб. за весь тренинг.

Тренинг "Работа в команде"

Для спортивных команд.
Группа - все члены команды, включая тренера.
5 занятий по 2 часа. Возможно сгруппировать по 2-3 занятия в 1 день.
В программе тренинга:
  • диагностика команды,
  • обучение навыкам эффективного командного взаимодействия,
  • проработка внутриличностных и внутригрупповых помех.
Стоимость участия 1 человека - 3500 руб. за весь тренинг.

Тренинг "Эмоциональный интеллект"

Эмоциональный интеллект - сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Развитие эмоционального интеллекта улучшает взаимопонимание и взаимодействие в спортивной команде (тренер-спортмен-родитель спортсмена).
Тренинг формирует способность к саморегуляции, умения вербального и невербального общения, способность к влиянию на других (убеждение, организация), умение предупреждать и решать конфликтные ситуации.
Для взрослых (тренеры, взрослые спортсмены, родители спортсменов).
5 занятий по 2 часа. Возможно сгруппировать по 2 занятия в 1 день.
В программе тренинга:
  • самодиагностика,
  • развитие эмоционального интеллекта черзе специальные упражнения, техники.
Стоимость участия 1 человека - 3500 руб. за весь тренинг.

Дополнительная информация:

Стоимость услуг для клиентов из других стран обсуждается в индивидуальном порядке.

По итогам тренинга возможно оформление сертификата участника.

После детских тренингов СЕМИНАР ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ - БЕСПЛАТНО.

Присутствие на детских тренингах тренера - ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.

Командировочные расходы при проведении тренинга в удаленном городе (проезд, проживание) может оплачиваться отдельно.

ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ "МЕНТАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ В КОМАНДЕ"

Ментальная тренировка или ментальный тренинг, – это комплекс психологических упражнений, благодаря которым спортсмен улучшает достижения в спорте путем контроля и управления своими эмоциями и мыслями.
КАК проводится?
В группах 10-12 человек (возраст значения не имеет, главное, чтобы спортсмен мог работать вонлайн-режиме).
В программах Skype или Zoom.
В помещении, где можно двигаться и одновременно писать/рисовать.
КАК часто?
По мере готовности группы к следующему занятию.
Я даю упражнения, которые нужно/можно будет использовать в тренировочном процессе. Далее, на следующем занятии, дополняем, усложняем и т.д. Можно работать каждую неделю, можно раз в месяц, как решит тренер и группа.
ЧТО входит в тренинг?
  • Тесты.
  • Полезные игры.
  • Дыхательные и медитативные практики.
  • Идеомоторная тренировка.
  • Техники на активацию и релаксацию.
  • Техники из арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, НЛП.
  • Аутогенная тренировка, нервно-мышечная релаксация.
  • Ментальная настройка на старт и работа с мыслями после победы/поражения.
а также блоки полезной информации, общение, обсуждение.
СКОЛЬКО стоит?
3000 рублей за всю группу (1 час).

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА
Вопросы, а также заявки, можете оставлять здесь
 

ОНЛАЙН - ТРЕНИНГИ С КОМАНДАМИ (видео-фрагменты)

Онлайн-тренинг по ментальной и психологической подготовке спортивной команды

Обработка видео...

Онлайн-тренинг "Ментальная и психологическая подготовка команды"

Обработка видео...