Тесты

Большая часть тестов является авторской разработкой и используется исключительно для диагностики спортсменов и команд, с которыми я работаю. 
Начнем со спортивной тематики. Для оперативной самопроверки мы разработали экспресс-тесты. Отвечая на вопросы, вы сами можете увидеть, где "просели". После прохождения теста - сразу получаете краткий результат, который направит вас на определенные мысли и действия.
✅Экспресс-тест для спортсменов   
✅Экспресс-тест для тренера команды    
Если результат экспресс-теста показал наличие проблем, то для углубленного анализа и диагностики спортсмена  рекомендуем пройти Диагностический комплекс "СТАРТ" , для диагностики спортивной команды Диагностический комплекс "Команда".  
За  основу диагностического комплекса были взяты тесты:
Опросник "КОМПАС"
Автор: кандидат психологических наук Грушко А.И., доктор медицинских наук, профессор Касаткин В.Н. Методика оценивает текущее состояние спортсмена по сравнению с "нормой".
"Методика диагностики мотивации избегания неудач” и "Методика диагностики личности на мотивацию к успеху" (Т.Элерс )
Методика Элерса основана на теории о балансе двух ведущих мотивов личности — мотиве к достижению успеха и мотиве к избеганию неудачи. 
Методика "Изучение мотивов занятия спортом" (В.И. Тропников, адаптация Е.Ю. Войнова)
Методика разработана В.И. Тропниковым для выяснения степени важности различных причин (ситуаций, обстоятельств), которые побудили и побуждают спортсмена продолжать заниматься выбранным видом спорта.
Тест «Формула темперамента" ( А. Белов)
Тест определяет тип темперамента спортсмена.
Опросник "Мои  приоритеты" ( Е.Ю. Войнова, Г.Г. Гуревич)
Опросник направлен  на оценку значимости для спортсмена наиболее  важных приоритетов в спорте.
Опросник "Климат в команде " ( Е.Ю. Войнова, Г.Г. Гуревич)
Направлен на определение положительных или негативных тенденций во взаимоотношениях в команде, определение психологического климата команды.
Опросник "Удовлетворенность отношениями в команде" ( Е.Ю. Войнова, Г.Г. Гуревич)
Показывает уровень удовлетворенности спортсмена взаимоотношениями с членами команды и тренерским составом.
Результаты тестов позволяют сделать выводы:
- о ментальной и психологической подготовленности спортсмена,
- особенностях мотивации спортсмена, уровне страха перед неудачами и стремлении к достижениям, основных мотивах спортсмена,
- приоритетах в спорте,
- факторах, помогающих или мешающих спортсмену достигать успеха
и основных направлениях для развития.
Все автоматизированные комплексы и экспресс-тесты применяется на первичном этапе диагностики. Диагностика индивидуальных особенностей спортсмена проводится на консультации спортсмена.

Добро пожаловать на курс "Спортивная психология. Первые шаги. Модуль 3: "Психодиагностика спортсменов"
Для спортивных психологов я подготовила учебный курс по тестам, используемым для диагностики спортсменов. Я даю свое видение этих тестов, их интерпретации и возможности практического применения. После этого курса Вы смело начнете применять психологическую диагностику в своей практике. Во время обучения мы с вами остаемся на связи (авторское сопровождение). В этом курсе мы рассмотрим следующие тесты:
Опросник "КОМПАС"
Тесты Элерса
Рисуночный тест "Дерево"
Теппинг-тест
Опросник "Формула темперамента" 
Методика "Изучение мотивов занятий спортом"
Тест "Рисунок несуществующего животного"
А также:
Использование теста Люшера в диагностике, индивидуальной терапевтической работе и в работе с командой. 
Тест Бендер
«Hand-test» - проективная методика исследования личности.
Подробнее о курсе и регистрация Здесь

Еще одна группа тестов связана с работой с тренерским составом. В рамках как преподавательской , так и практической деятельности я часто затрагиваю различные аспекты деятельности тренеров и использую для этого известные  и адаптированные мной тесты.
Синдром профессионального выгорания
За этим диагнозом (по МКБ 11) стоит большая трагедия человека, который изначально был готов отдавать работе всего себя.
Профессиональное выгорание - это тяжелый синдром, когда замечательный специалист становится опустошенным, "выгоревшим".
В декабре 2025 на базе ФГБУ ФЦПСР я провела курс повышения квалификации "Профилактика профессионального и эмоционального выгорания тренеров-преподавателей".
Вместе с тренерами и руководителями спортивных организаций мы:
Разбирали причины, симптомы и факторы риска выгорания в работе тренера.
Проводили диагностику своей жизнестойкости, стрессоустойчивости.
Знакомились с механизмами психологической защиты и коппинг-стратегиями.
Вторую половину курса посвятили профилактике, способам самопомощи и провели экспресс-тренинг, повышающий жизнестойкость и стрессоустойчивость тренеров.
«Тот, кто выгорает, когда-то должен был загореться». (Burisch, 1994, - автор динамической многокомпонентной модели синдрома эмоционального выгорания).
Быть хорошим тренером - очень энергозатратно. Помимо того, что вкладываешься в каждого спортсмена, решаешь вопросы с администрацией/федерацией, проблемы связанные с финансированием, налаживаешь контакты с коллегами, устанавливаешь взаимодействие с родителями воспитанников. И это всё силы, эмоции, переживания...
И вдруг мы замечаем, что замечательный, энергичный тренер становится сначала более
уставшим, раздражительным
потом начинает требовать результаты, всё меньше интересуясь жизнью воспитанников
всё меньше энтузиазма, вовлеченности в процесс
хуже становятся память, внимание, мышление
следом:
апатия
чувство вины, зависти, неудовлетворения собой
психосоматические нарушения, переедание, вредные привычки
депрессия
Не так давно эту тему обсудили с моими коллегами, спортивными психологами, на супервизии.
Решила поделиться с вами частью моего выступления. Возможно, кому-то информация откликнется, окажется полезной.
Также тренеры могут пройти экспресс-тест здесь: test.sports-psychology.ru/form/view/....
Результаты теста не являются диагнозом; полученный результат отражает только общую тенденцию

ТЕСТИРОВАНИЕ И ДИАГНОСТИКА

Синдром профессионального выгорания