ТЕМЫ ТРЕНИНГОВ:

"Концентрация внимания & эмоциональный интеллект":
Тренинг закладывает базовые умения юному спортсмену, без которых нет смысла обучаться более сложным психологическим техникам самоуправления.
3 занятия в разные дни по 1 часу.
"Основы саморегуляции. Базовые умения":
Тренинг дает спортсменам базовые умения управления собой в разных предстартовых состояниях (предстартовая лихорадка, апатия).
4 занятия по 1,5 часа.
"К своей цели без страха":
Тренинг помогает спортсменам выстроить свои цели, включает в себя ментальную и психологическую подготовку к соревнованиям.
4 занятия по 1,5 часа.
"Самоуправление: осознанность, сила воли, тайм-менеджмент, мотивация":
Тренинг закладывает базовые знания и умения для развития успешной личности спортсмена и достижения высоких результатов.
5 занятий по 1,5 часа.
"Работа в команде":
Группа - все члены команды, включая тренера.
7 занятий по 1,5 часа.
В программе тренинга:
· диагностика команды,
· обучение навыкам эффективного командного взаимодействия,
· проработка внутриличностных и внутригрупповых помех.
"Эмоциональный интеллект":
Тренинг формирует способность к саморегуляции, умения вербального и невербального общения, способность к влиянию на других (убеждение, организация), умение предупреждать и решать конфликтные ситуации.
7 занятий по 1,5 часа.
В программе тренинга:
· самодиагностика,
· развитие эмоционального интеллекта через специальные упражнения, техники.