Психологическая и ментальная подготовка спортсмена

 

Работа со спортсменом проводится в следующем порядке:

  1. Психологическая диагностика психофизиологических, психогенетических и психоэмоциональных параметров в развитии спортсмена, необходимых для достижения максимальных спортивных результатов. Результаты обсуждаются со спортсменом, его тренером, родителями юного спортсмена. Разрабатывается план психологической подготовки. По запросу результаты оформляются в письменном виде.
  2. Индивидуальная работа со спортсменом: обучение психологическим техникам саморегуляции, самонастройки, повышение уровня мотивации и целеустремленности, помощь в преодолении психологических проблем в процессе тренировочной деятельности, сборов.
  3. Работа с тренером: корректировка психологического воздействия в ходе тренировочной и соревновательной деятельности с учетом индивидуальных психологических особенностей спортсмена.
  4. Работа с родителями: обучение эффективному взаимодействию с ребёнком-спортсменом для формирования его сильной личности, готовой к достижению максимальных результатов.
  5. Предсоревновательная подготовка: настройка на конкретное соревнование, устранение психологических помех, сопровождение в день соревнования.
Форма работы офлайн и онлайн



 

Стоимость услуг (для жителей РФ)

Психологическая диагностика
1500 руб
для жителей России
1 час
Письменное заключение по результатам диагностики
750 руб
Подробное описание результатов с предоставлением письменных рекомендаций
1 заключение
Консультация для родителей спортсмена
1500 руб
По результатам диагностики и другим вопросам
1 час
Индивидуальная работа со спортсменом
1500 руб
для спортсменов из до 18 лет с 4-й консультации - 1200р. (кроме Москвы, МО и СПб)
1 час
Консультация для тренера
БЕСПЛАТНО
по текущей работе со спортсменом
1 час
Консультация для тренера
1500 руб
по личным вопросам
1,5 часа
 

Стоимость услуги по сопровождению спортсмена на соревновании рассчитывается индивидуально, в зависимости от места проведения, длительности соревновательного дня и способа связи.

Стоимость услуг для клиентов из других стран обсуждается в индивидуальном порядке.

 
ОНЛАЙН - КАБИНЕТ спортивного психолога

Обработка видео...

Меня иногда спрашивают: "возможно ли работать со спортсменом онлайн?", "разве можно онлайн проводить консультации для детей?" и т.д. и т.п.
Да, можно! Могу отметить, что возраст самого юного моего спортсмена, с которым работаем онлайн - 6 лет. Рядом присутствует мама и это очень хорошо, так как мама замечает и учится где и как лучше говорить, реагировать, настраивать своего ребенка. Получается такой семейный мастер-класс
С 8 лет обычно мы уже работаем вдвоем, так как у юного спортсмена уже есть чем поделиться без родителей))
Это видео не было постановочным. Его сняли в "полевых условиях", обычных для такой работы.
P.S. На этом видео заметила, что в начале кручу ручку)), всё-таки неожиданное вторжение камеры меня немного напрягло... Как есть... психолог - тоже человек)

Мои правила для работы онлайн:
  • спокойная обстановка (специально сохраняю обычный фон, не пытаюсь создать официальную обстановку, так как все мои спортсмены звонят из своих комнат),
  • больше визуализации (для чего использую флипчарт),
  • использование гарнитуры, чтобы меня хорошо было слышно и я услышала каждое слово спортсмена,
  • спортивная форма (чтобы быть ближе к теме работы даже визуально)!
 

ОНЛАЙН - ТРЕНИНГИ С КОМАНДАМИ (видео-фрагменты)

Онлайн-тренинг по ментальной и психологической подготовке спортивной команды

Обработка видео...

Онлайн-тренинг "Ментальная и психологическая подготовка команды"

Обработка видео...

 

ЭКСПРЕСС - КУРС подготовки к соревнованию "ПЕРЕЗАГРУЗКА - 15"

ОНЛАЙН ЭКСПРЕСС-ТРЕНИНГ психологической и ментальной подготовки спортсменов к старту за 15 дней.
Цель программы: привести спортсмена в пик формы
Задачи:
- повысить осознанность
- повысить энергетический уровень
- улучшить работу головного мозга: повысить концентрацию внимания, память, скорость принятия решений
- задать ускорение организму в физическом плане
- улучшить управление своим временем
- понизить уровень тревоги, поучиться управлять своими страхами
- подкачать мотивацию на успех
- психологически и ментально подготовиться к предстоящему турниру

Стоимость участия - 3500 руб.