ЭКСПРЕСС КУРС подготовки к соревнованию "ПЕРЕЗАГРУЗКА - 15".

Что представляет из себя ПРОГРАММА? - это ОНЛАЙН ЭКСПРЕСС-ТРЕНИНГ психологической и ментальной подготовки спортсменов к старту за 15 дней.
Цель программы: привести спортсмена в пик формы
Задачи:
- повысить осознанность
- повысить энергетический уровень
- улучшить работу головного мозга: повысить концентрацию внимания, память, скорость принятия решений
- задать ускорение организму в физическом плане
- улучшить управление своим временем
- понизить уровень тревоги, поучиться управлять своими страхами
- подкачать мотивацию на успех
- психологически и ментально подготовиться к предстоящему турниру
Программа построена на основе многолетнего опыта индивидуальной и групповой работы, в том числе при подготовке спортсменов к стартам.
В чем заключается ЭКСПРЕСС-ТРЕНИНГ?
Работаем 15 дней.
1 этап "НА СТАРТ!" (первые 5 дней) - проводим анкетирование, тестирование, анализ дня (тайм-менеджмент), разрабатываем энергетическое меню, готовим план на следующие этапы, ставим цель и задачи на предстоящий турнир.
2 этап "ВНИМАНИЕ!" (следующие 5 дней) - включаемся в программу, постепенно вводим необходимые изменения, корректируем пункты плана при необходимости, активизируем работу головного мозга (внимание, память, мышление) и всего организма, приводим в порядок режим дня и питания, обучаемся психологическим и ментальным способам самонастройки.
3 этап "МАРШ!" (последние 5 дней) - входим в пик формы!
Непосредственно психологическая и ментальная подготовка к конкретному соревнованию. Прорабатываем необходимые качества для успешного выступления.
Обязательные условия прохождения программы для достижения результата
для спортсмена:
ответственно выполнять все задания
каждый вечер высылать мне мини отчет
делиться своими мыслями/ощущениями/переживаниями/ сомнениями и т.д.
для родителей спортсмена (юного спортсмена) и тренера:
прочитать рекомендованные мною статьи и по возможности максимально следовать рекомендациям
Как будет проводиться экспресс-тренинг?
Накануне вечером, ежедневно, буду индивидуально (в лс) высылать задания. Все задания выполняете на отправленном мною листе и готовый материал вечером до установленного времени высылаете обратно (в электронном виде). Все материалы лучше собирать в одну папку.
В течение каждого этапа буду выделять время для общения в лс: вопрос - ответ, когда каждый участник может обратиться с вопросом, поделиться мнением или ощущениями.
На 3 этапе программы с каждым участником тренинга будет проведена видео консультация в течение 30 минут для проверки индивидуальных настроек на предстоящий турнир. Данная консультация будет доступна лишь тем участникам, кто выполнит все задания, не пропуская ни одного дня.
При необходимости сможем провести полноценную консультацию. Для участников программы будут скидки.
Это настоящее погружение и необходимо быть готовым к тому, чтобы пройти эти 15 дней на высоких оборотах!
Для тех, кто пройдет всю программу в полном объеме, на полной отдаче – могу гарантировать, что вы уже не будете прежним! Откроете в себе новые возможности! Станете ближе к заветным целям!

Стоимость: 3500 руб. для жителей России.

Стоимость услуг для клиентов из других стран обсуждается в индивидуальном порядке.