- Центр психологии спорта и успеха, Россия, Нижний Новгород, ул. Большая Печёрская 47б
- +7(929) 050-77-21 спортивный психолог, +7(996) 616-55-12 директор по развитию и маркетингу
- психология спорт и успех
- psiholog-sport@ya.ru
Онлайн-школа включает в себя обучающие курсы по спортивной психологии для специалистов, тренеров, спортсменов и родителей спортсменов, а также вебинары по актуальным темам.
В школе представлены платные и бесплатные видео материалы, методические пособия и авторские вебинары.
Все участники получат сертификаты о прохождении обучающих курсов. Будьте внимательны при внесении своих данных в ходе регистрации!
В онлайн-школе уже загружены следующие материалы:
- Полный обучающий курс по ПСИХОДИАГНОСТИКЕ СПОРТСМЕНОВ
- Уроки к онлайн-курсу для спортсменов, тренеров и родителей спортсменов "КОМАНДА +"
- Другие полезные вебинары по актуальным темам
- ДНЕВНИК СПОРТСМЕНА для психологической и ментальной подготовки к старту

Все онлайн-уроки в том числе могут быть полезны для начинающих специалистов в области психологии, спортивной психологии.
- "Команда +". Для тренеров. 1 ступень.
- "Команда +". Для тренеров. 2 ступень
ОНЛАЙН КУРС "КОМАНДА +"
Здесь представлены видео-ролики только 1/3 уроков (начало)!
Команда+ Вводное занятие
Обработка видео...
27.09.2020 состоялся прямой эфир, в ходе которого мы провели вводное занятие к онлайн курсу "КОМАНДА +"!
Всех участников прямого эфира БЛАГОДАРЮ за проявление вашей ВОЛИ и за активное участие!
В ходе занятия мы:
- рассмотрели что такое мотивация и воля, где они "живут", как они влияют друг на друга;
- познакомились с техникой развития воли;
- познакомились с авторской разработкой "Треугольник спортсмена";
- проговорили организационные моменты по проведению онлайн курса "КОМАНДА +".
Зарегистрироваться в онлайн школе и посмотреть вводное занятие здесь
Занятие 1 для тренеров
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 1 урок для тренеров
В ходе урока разбираем:
- основные причины эмоционального выгорания тренеров
- причины "утечки" энергии
- источники ресурсов
- основные способы самопомощи
1 занятие, спортсмены
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 1 урок для спортсменов
В ходе урока разбираем:
- основные качества победителя
- как работает мозг
Начинаем активировать, "включать" нейронные связи, а также работать над целью и волей.
родители 1 занятие
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 1 урок для родителей спортсменов
В ходе урока разбираем:
- основные причины эмоционального выгорания родителей
- причины "утечки" энергии
- источники ресурсов
- основные способы самопомощи
Занятие 2 Тренеры Промо
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 2 урок для тренеров
В ходе урока разбираем:
- нейропсихологические основы стресса, которые дают понимание, что происходит со спортсменом, когда он "отключается" и "перегорает" в ходе соревнования,
- биохимические основы оптимального боевого состояния спортсмена.
В ходе урока привожу примеры из практики и даю конкретные рекомендации.
занятие 2 Промо
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 2 урок для спортсменов
В ходе урока выполняем много практических заданий:
- составляем план по развитию "тела",
- регулируем режим сна,
- уточняем ближайшие цели,
- разбираемся, что такое воля и связана ли она с целью.
Проект 2 Промо
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 2 урок для родителей спортсменов
В ходе урока разбираем:
- нейропсихологические основы стресса, которые дают понимание, что происходит со спортсменом, когда он "отключается" и "перегорает" в ходе соревнования,
- биохимические основы оптимального боевого состояния спортсмена.
В ходе урока привожу примеры из практики и даю конкретные рекомендации родителям.
"КОМАНДА +", 3 урок тренеры
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 3 урок для тренеров
В ходе урока разбираем:
- разбираем пользу от умения ставить цели,
- учимся ставить реальные, достижимые цели,
- разбираем правила планирования своих дел, чтобы сохранять концентрацию на главных делах и сохранять свою энергию,
- знакомимся с простыми и эффективными техниками тайм-менеджмента и с "пожирателями" времени
"КОМАНДА +", 3 урок для родителей
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 3 урок для родителей спортсменов
В ходе урока:
- рассматриваем кто такой ребенок-лидер, типы лидеров,
- обсуждаем, что значит быть родителем ребенка-лидера,
- рассматриваем биологические истоки лидерских качеств,
- знакомимся с этапами формирования лидерских качеств по возрастной периодизации и роли семьи,
- рассматриваем негативные последствия лидерской роли у ребенка и как предупредить их.
"КОМАНДА +", 3 занятие для спортсменов
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 3 урок для спортсменов
В ходе урока:
- балансируем головной мозг,
- изучаем как работает головной мозг в стрессовой ситуации,
- осваиваем дыхательную технику,
- тренируем концентрацию внимания;
- начинаем "доставать" и преодолевать страхи.
Команда+, 4 занятие для тренеров
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 4 урок для тренеров
В ходе урока:
- разбираемся, что такое мотивация, как мотивация связана с волей,
- определяем важные характеристики мотивации для спортсмена,
- рассматриваем, как развивать мотивацию на достижение успеха,
- изучаем уровни спортивной мотивации и роль тренера при переходе спортсмена с одного уровня на другой,
- рассматриваем причины демотивации.
К уроку прилагаются 2 теста.
"КОМАНДА +", 4 урок для родителей
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 4 урок для родителей спортсменов
В ходе урока разбираем:
- что такое ВОЛЯ и где она "живет"
- основы воспитания ВОЛИ в семье
- 16 основных правил развития ВОЛИ у детей (и у взрослых)
К уроку прилагается обучающий ролик "Медитация" и список фильмов на спортивную тему.
Команда+, 4 занятие для спортсменов
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 4 урок для спортсменов
В ходе урока:
- изучаем технику "Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону"
- повторяем пройденную технику на тренировку концентрации внимания и изучаем новую,
- учимся разным дыхательным практикам для улучшения саморегуляции.
"КОМАНДА +", 5 урок для тренеров
Обработка видео...
ОКТЯБРЬ. 5 урок для тренеров
Урок включает в себя пошаговый алгоритм психологической и ментальной подготовки спортсмена к старту. Алгоритм был апробирован на атлетах разных видов спорта и показал свою эффективность.
К уроку добавлен методический материал (техники, практики), который тренер может использовать в тренировочном процессе для повышения эффективности подготовки спортсмена к старту.
"КОМАНДА +", 6 занятие для тренеров
Обработка видео...
НОЯБРЬ. 6 урок для тренеров
В данном уроке разбираем:
- как формируется внимание, какие есть виды и характеристики внимания, что такое концентрация внимания,
- какие упражнения и практики можно включить в тренировочной процесс для развития концентрации внимания у спортсменов,
- что позволяет включать и сохранять концентрацию внимания у атлета в ходе турнира.
К уроку прилагаются: видео-ролик для обучения простой медитативной практике и тест на внимание.
"КОМАНДА +", 7 занятие для тренеров
Обработка видео...
НОЯБРЬ. 7 урок для тренеров
В данном уроке:
- рассматриваем какие страхи бывают у юных спортсменов и основные источники их формирования;
- разбираем роль тренера и родителей в развитии страхов;
- рассматриваем основные пути профилактики страхов юных спортсменов.
"КОМАНДА +", 8 урок для тренеров
Обработка видео...
НОЯБРЬ. 8 урок для тренеров
В ходе урока разбираем:
- влияние слова на успешность и неуспешность себя и окружающих; какие слова/фразы "окрыляют", а какие "подрезают крылья",
- как через слова мы программируем настоящее,
- о чем важно помнить, что и как говорить в ходе секундирования, чтобы сохранять и усиливать психологические настройки спортсмена.
"КОМАНДА +", 9 урок для тренеров
Обработка видео...
НОЯБРЬ. 9 урок для тренеров
В ходе урока разбираем:
- что такое стресс, как он "работает, формы стресса,
- формулу стресса: от чего зависит, как можем влиять на стрессогенность ситуации,
- как можем укрепить собственную стрессоустойчивость и стрессоустойчивость спортсмена,
- как грамотно "выходить" из стрессовой ситуации, восстанавливать ресурсы,
- как оценить по внешним признакам неэффективное психическое состояние спортсмена перед стартом и с помощью каких экспресс-техник отрегулировать (таблица с признаками диагностики и техниками настройки прилагается к уроку).
Ментальная и психологическая подготовка спортсменов в тренировочном процессе. УРОК 1
Обработка видео...
Чтобы достичь ОПТИМАЛЬНОГО БОЕВОГО СОСТОЯНИЯ важно подготовить к турниру необходимые параметры:
- головной мозг,
- тело,
- эмоции,
- мысли.
Только в ходе тренировочного процесса спортсмен может освоить и отточить навыки по управлению своим эмоциональным состоянием и своими мыслями. И только тогда, когда умения станут для спортсмена навыками, только тогда он сможет их применить в ходе турнира.
Уроки построены именно на практических упражнениях, техниках, практиках, которые можно и нужно включать в тренировочный процесс, чтобы комплексно, целенаправленно и системно готовить спортсмена к выступлению.
На 1 УРОКЕ балансируем, тренируем и готовим к стрессовой соревновательной нагрузке ГОЛОВНОЙ МОЗГ.
ПСИХОДИАГНОСТИКА СПОРТСМЕНОВ
Вводный урок
Обработка видео...
Вводная часть к обучающему курсу "Психодиганостика спортсменов"
(бесплатно)
В данном видео рассказывается о содержании каждого из четырёх обучающих уроков курса "Психодиагностика спортсменов".
В качестве бонуса слушателям предлагаются записи авторских вебинаров по теме "Панический страх перед стартом".
трейлер к 1 уроку
Обработка видео...
1 УРОК
Психодиагностика спортсменов при подготовке к старту
(платно)
В ходе видео урока вы познакомитесь с авторским опытом использования следующих методик:
- опросник "Компас",
- анкета «Самоанализ»,
- Теппинг-тест,
- рисуночный тест «Мой старт»,
- рисуночный тест «Разукрась человечка»,
- Цветовой тест отношений в спорте.
Продолжительность урока - 50 минут.
К видео уроку прилагается методический материал.
трейлер к 2 уроку
Обработка видео...
2 УРОК
Психодиагностика спортсменов перед стартом
(платно)
В ходе видео урока вы познакомитесь с авторским опытом использования следующих методик:
- опросник "Изучение отношения спортсменов к конкретному соревнованию» Ю. Л. Ханина",
- рисуночный тест «Дерево»,
- тест "Субъективная минута",
также представлены оригинальные разработки:
- анкета «Самоанализ»,
- тест "Что видишь, что чувствуешь, о чем думаешь?",
- Цветовой тест отношений в спорте.
Продолжительность урока - 54 минуты.
К видео уроку прилагается методический материал.
трейлер к 3 уроку
Обработка видео...
3 УРОК
Оптимальное боевое состояние: обучение, диагностика, настройка
(платно)
Урок состоит из 2-х частей.
1 часть (1,5 часа) - Профилактика и обучение.
Почему решила начать именно с этой подтемы? Потому что никакая диагностика не будет иметь смысла и настройка невозможна, если тело, мозг и эмоциональная сфера спортсмена не обучены самоуправляемости, регуляции.
В 1 части урока педставлены практики, техники, которые рекомендую добавить в тренировочный процесс, чтобы подготовить спортсмена к старту, помочь ему развить самоуправляемость.
2 часть (1,5 часа) - Диагностика и настройка.
Здесь подробно рассказываю о тех маркерах, которые дают информацию о состоянии спортсмена и техниках управления состоянием.
Не обязательно смотреть видео сразу полностью. Вы всегда можете остановиться и продолжить, когда будет удобно. Не решила данный блок разделять на отдельные уроки. Информация здесь перетекает одна из другой, взаимосвязана.
К уроку прилагается много методического материала: 2 небольших обучающих видео, сводная наглядная таблица (предстартовые состояния, маркеры, техники настройки), полезные ссылки и информация, а также 16 практических методик
Стоимость всего урока (3 часа + методический материал) - 3000 руб.
Данный урок ОСОБЕННО ПОЛЕЗЕН для тренеров, так как именно тренеры выстраивают тренировочный процесс и находятся со спортсменом "на поле сражения".
Поэтому именно для тренеров предоставляю скидку на урок - 20%. Тренеры, желающие получить скидку - пишите мне в лс, отправлю промокод.
трейлер 4 урок
Обработка видео...
4 УРОК
Комплексная оценка личностных качеств спортсмена
(платно)
На данном уроке я делюсь методиками, которые использую без привязки к определенному турниру. Скорее – для получения более глубокой информации о спортсмене. Данная информация может использоваться для планирования текущей психологической работы со спортсменом.
В ходе видео урока вы познакомитесь с авторским опытом использования следующих методик:
- Визуально-моторный гештальт-тест Бендер,
- "Человечки на дереве",
- "Не дай упасть",
- Рисунок несуществующего животного,
- Формула темпермаента (А. Белов),
- "Человек под дождем",
- Психологический анализ развития волевых качеств спортсменов (Б.Н. Смирнов),
- Изучение мотивов занятий спортом (В.И. Тропников).
Все методики тщательно отобраны в ходе многолетней практики.
Они помогают собрать не только информацию об особенностях личности спортсмена, а также каждая из них имеет основу для проведения психокоррекционных и психотерапевтических действий.

ПОЛНЫЙ КУРС
по теме "ПСИХОДИАГНОСТИКА СПОРТСМЕНОВ"
(платно)
В данном уроке собраны все материалы по курсу ПСИХОДИАГНОСТИКА СПОРТСМЕНОВ:
- Психодиагностика спортсменов при подготовке к старту
- Психодиагностика перед стартом
- Опимальное боевое состояние
- Комплексная оценка личностных качеств спортсменов
ПОЛЕЗНЫЕ ВЕБИНАРЫ на разные темы
Вебинар "Когда уже не до игры"
Обработка видео...
Игровая зависимость или Когда уже не до игры
То, что мы знаем - этим УПРАВЛЯЕМ то, чего не знаем - управляем нами.
Чтобы разобраться в теме и эффективно помочь себе, своему ребенку, на вебинаре мы:
- рассматриваем, что такое игровая зависимость, где и как она формируется в нашем организме;
- разбираем причины подобной зависимости у детей, подростков;
- рассматриваем способы как можно предупредить игровую зависимость;
- разбираем самые действующие способы преодоления данной проблемы;
- проходим тесты и кейс.
Вебинар сопровождается наглядным материалом.
К вебинару прилагаются:
- презентация к вебинару,
- полезные материалы для обучения лидерским навыкам,
- презентация-мотиватор для геймера (75 слайдов), смотреть в режиме слайд-шоу!
Будет здорово, если презентацию-мотиватор просмотрит ваш игрок. В любом случае вы можете использовать некоторые фразы для разговора с ним.
Пусть этот вебинар станет ВАШИМ ПОМОЩНИКОМ!

Вебинары по спортивной психологии:
"Панический страх перед стартом"
"Подготовка к старту без страха"
Смотреть здесь
РАДИО ЭФИРЫ
Дети в спорте. О чем важно знать родителям юных спортсменов. Елена Войнова. Часть 1
Обработка видео...
Дети в спорте. О чем важно знать родителям юных спортсменов. Елена Войнова. Часть 2
Обработка видео...