онлайн-школа

📍Для кого? - спортсменов. 
📍Для чего? - научиться сохранять самообладание, настраивать себя перед стартом, держать удар и достойно "подниматься" после поражения. 
📍В каком виде? - занятие через Zoom. 
📍Чему будем учиться? - проверенным на практике техникам саморегуляции, настройке мыслей и управлению собственной энергией (теория+практика). 
📍Будет ли сопровождение и помощь между занятиями? - да, останется запись с занятия; также будут прилагаться методические текстовые и видео материалы, пошаговые алгоритмы самоуправления и самонастройки, можно будет задавать вопросы в чат. 
📍Как долго? - в течение года. 
📍Сколько стоит участие в программе? - 300 руб. (абонемент на месяц).

📍Для кого? - родителей спортсменов. 
📍Для чего? - научиться быть со своим ребенком-спортсменом в одной команде и вместе идти к успеху. 
📍В каком виде? - вебинар через Zoom. 
📍О чем будем говорить? - о самом актуальном, непонятном; о том, что тревожит. Все темы - из практики, ваших вопросов. 
📍Будет ли сопровождение и помощь между вебинарами? - да, останется запись с вебинара; также будут прилагаться методические рекомендации, пошаговые алгоритмы решения проблем (доступ в любое время), можно будет задавать вопросы в чат. 
📍Как долго? - в течение года. 
📍Сколько стоит участие в программе? - 300 руб. (абонемент на месяц).  

📍Для кого? - родителей. 
📍Для чего? - научиться быть другом своему ребенку, предупредить развитие психологических и социальных проблем. 
📍В каком виде? - вебинар через Zoom. 
📍О чем будем говорить? - о самом актуальном, непонятном; о том, что тревожит. Все темы - из практики, ваших вопросов. 
📍Будет ли сопровождение и помощь между вебинарами? - да, останется запись с вебинара; также будут прилагаться методические рекомендации, пошаговые алгоритмы решения проблем (доступ в любое время), можно будет задавать вопросы в чат. 
📍Как долго? - в течение года. 
📍Сколько стоит участие в программе? - 300 руб. (абонемент на месяц).

27.09.2020 состоялся прямой эфир, в ходе которого мы провели вводное занятие к онлайн курсу "КОМАНДА +"!
Всех участников прямого эфира БЛАГОДАРЮ за проявление вашей ВОЛИ и за активное участие!
В ходе занятия мы:
рассмотрели что такое мотивация и воля, где они "живут", как они влияют друг на друга;
познакомились с техникой развития воли;
познакомились с авторской разработкой "Треугольник спортсмена";
проговорили организационные моменты по проведению онлайн курса "КОМАНДА +".

ОКТЯБРЬ. 2 урок для тренеров
В ходе урока разбираем:
- нейропсихологические основы стресса, которые дают понимание, что происходит со спортсменом, когда он "отключается" и "перегорает" в ходе соревнования,
- биохимические основы оптимального боевого состояния спортсмена.
В ходе урока привожу примеры из практики и даю конкретные рекомендации.

ОКТЯБРЬ. 2 урок для родителей спортсменов
В ходе урока разбираем:
- нейропсихологические основы стресса, которые дают понимание, что происходит со спортсменом, когда он "отключается" и "перегорает" в ходе соревнования,
- биохимические основы оптимального боевого состояния спортсмена.
В ходе урока привожу примеры из практики и даю конкретные рекомендации родителям.

ОКТЯБРЬ. 3 урок для тренеров
В ходе урока разбираем:
- разбираем пользу от умения ставить цели,
- учимся ставить реальные, достижимые цели,
- разбираем правила планирования своих дел, чтобы сохранять концентрацию на главных делах и сохранять свою энергию,
- знакомимся с простыми и эффективными техниками тайм-менеджмента и с "пожирателями" времени

ОКТЯБРЬ. 3 урок для родителей спортсменов
В ходе урока: 
- рассматриваем кто такой ребенок-лидер, типы лидеров, 
- обсуждаем, что значит быть родителем ребенка-лидера, 
- рассматриваем биологические истоки лидерских качеств, 
- знакомимся с этапами формирования лидерских качеств по возрастной периодизации и роли семьи, 
- рассматриваем негативные последствия лидерской роли у ребенка и как предупредить их.

ОКТЯБРЬ. 4 урок для тренеров
В ходе урока:
- разбираемся, что такое мотивация, как мотивация связана с волей,
- определяем важные характеристики мотивации для спортсмена,
- рассматриваем, как развивать мотивацию на достижение успеха,
- изучаем уровни спортивной мотивации и роль тренера при переходе спортсмена с одного уровня на другой,
- рассматриваем причины демотивации.
К уроку прилагаются 2 теста.

ОКТЯБРЬ. 5 урок для тренеров
Урок включает в себя пошаговый алгоритм психологической и ментальной подготовки спортсмена к старту. Алгоритм был апробирован на атлетах разных видов спорта и показал свою эффективность.
К уроку добавлен методический материал (техники, практики), который тренер может использовать в тренировочном процессе для повышения эффективности подготовки спортсмена к старту.

НОЯБРЬ. 6 урок для тренеров
В данном уроке разбираем:
- как формируется внимание, какие есть виды и характеристики внимания, что такое концентрация внимания,
- какие упражнения и практики можно включить в тренировочной процесс для развития концентрации внимания у спортсменов,
- что позволяет включать и сохранять концентрацию внимания у атлета в ходе турнира.
К уроку прилагаются: видео-ролик для обучения простой медитативной практике и тест на внимание.

НОЯБРЬ. 8 урок для тренеров
В ходе урока разбираем:
- влияние слова на успешность и неуспешность себя и окружающих; какие слова/фразы "окрыляют", а какие "подрезают крылья",
- как через слова мы программируем настоящее,
- о чем важно помнить, что и как говорить в ходе секундирования, чтобы сохранять и усиливать психологические настройки спортсмена.

НОЯБРЬ. 9 урок для тренеров
В ходе урока разбираем:
что такое стресс, как он "работает, формы стресса,
формулу стресса: от чего зависит, как можем влиять на стрессогенность ситуации,
как можем укрепить собственную стрессоустойчивость и стрессоустойчивость спортсмена,
как грамотно "выходить" из стрессовой ситуации, восстанавливать ресурсы,
как оценить по внешним признакам неэффективное психическое состояние спортсмена перед стартом и с помощью каких экспресс-техник отрегулировать (таблица с признаками диагностики и техниками настройки прилагается к уроку).

Чтобы достичь ОПТИМАЛЬНОГО БОЕВОГО СОСТОЯНИЯ важно подготовить к турниру необходимые параметры:
головной мозг,
тело,
эмоции,
мысли.
Только в ходе тренировочного процесса спортсмен может освоить и отточить навыки по управлению своим эмоциональным состоянием и своими мыслями. И только тогда, когда умения станут для спортсмена навыками, только тогда он сможет их применить в ходе турнира.
Уроки построены именно на практических упражнениях, техниках, практиках, которые можно и нужно включать в тренировочный процесс, чтобы комплексно, целенаправленно и системно готовить спортсмена к выступлению.  
На 1 УРОКЕ балансируем, тренируем и готовим к стрессовой соревновательной нагрузке ГОЛОВНОЙ МОЗГ.

Вводная часть к обучающему курсу "Психодиганостика спортсменов"
(бесплатно)
В данном видео рассказывается о содержании каждого из четырёх обучающих уроков курса "Психодиагностика спортсменов".
В качестве бонуса слушателям предлагаются записи авторских вебинаров по теме "Панический страх перед стартом".

1 УРОК 
Психодиагностика спортсменов при подготовке к старту
(платно)
В ходе видео урока вы познакомитесь с авторским опытом использования следующих методик:
опросник "Компас",
анкета «Самоанализ»,
Теппинг-тест,
рисуночный тест «Мой старт»,
рисуночный тест «Разукрась человечка»,
Цветовой тест отношений в спорте.
Продолжительность урока - 50  минут.
К видео уроку прилагается методический материал.

2 УРОК 
Психодиагностика спортсменов перед стартом
(платно)
В ходе видео урока вы познакомитесь с авторским опытом использования следующих методик:
опросник "Изучение отношения спортсменов к конкретному соревнованию» Ю. Л. Ханина",
рисуночный тест «Дерево»,
тест "Субъективная минута",
также представлены оригинальные разработки:
анкета «Самоанализ»,
тест "Что видишь, что чувствуешь, о чем думаешь?",
Цветовой тест отношений в спорте.
Продолжительность урока - 54 минуты.
К видео уроку прилагается методический материал.

3 УРОК 
Оптимальное боевое состояние: обучение, диагностика, настройка
(платно)
Урок состоит из 2-х частей.
1 часть (1,5 часа) - Профилактика и обучение.
Почему решила начать именно с этой подтемы? Потому что никакая диагностика не будет иметь смысла и настройка невозможна, если тело, мозг и эмоциональная сфера спортсмена не обучены самоуправляемости, регуляции.
В 1 части урока педставлены практики, техники, которые рекомендую добавить в тренировочный процесс, чтобы подготовить спортсмена к старту, помочь ему развить самоуправляемость.
2 часть (1,5 часа) - Диагностика и настройка.
Здесь подробно рассказываю о тех маркерах, которые дают информацию о состоянии спортсмена и техниках управления состоянием.
Не обязательно смотреть видео сразу полностью. Вы всегда можете остановиться и продолжить, когда будет удобно. Не решила данный блок разделять на отдельные уроки. Информация здесь перетекает одна из другой, взаимосвязана.
К уроку прилагается много методического материала: 2 небольших обучающих видео, сводная наглядная таблица (предстартовые состояния, маркеры, техники настройки), полезные ссылки и информация, а также 16 практических методик
Стоимость всего урока (3 часа + методический материал) - 3000 руб.
Данный урок ОСОБЕННО ПОЛЕЗЕН для тренеров, так как именно тренеры выстраивают тренировочный процесс и находятся со спортсменом "на поле сражения".
Поэтому именно для тренеров предоставляю скидку на урок - 20%. Тренеры, желающие получить скидку - пишите мне в лс, отправлю промокод.

4 УРОК 
Комплексная оценка личностных качеств спортсмена
(платно)
На данном уроке я делюсь методиками, которые использую без привязки к определенному турниру. Скорее – для получения более глубокой информации о спортсмене. Данная информация может использоваться для планирования текущей психологической работы со спортсменом.
В ходе видео урока вы познакомитесь с авторским опытом использования следующих методик:
Визуально-моторный гештальт-тест Бендер,
"Человечки на дереве",
"Не дай упасть",
Рисунок несуществующего животного,
Формула темпермаента (А. Белов),
"Человек под дождем",
Психологический анализ развития волевых качеств спортсменов (Б.Н. Смирнов),
Изучение мотивов занятий спортом (В.И. Тропников).
Все методики тщательно отобраны в ходе многолетней практики.
Они помогают собрать не только информацию об особенностях личности спортсмена, а также каждая из них имеет основу для проведения психокоррекционных и психотерапевтических действий.

ПОЛНЫЙ КУРС 
по теме "ПСИХОДИАГНОСТИКА СПОРТСМЕНОВ"
(платно)
В данном уроке собраны все материалы по курсу ПСИХОДИАГНОСТИКА СПОРТСМЕНОВ:
Психодиагностика спортсменов при подготовке  к старту
Психодиагностика перед стартом
Опимальное боевое состояние
Комплексная оценка личностных качеств спортсменов

Игровая зависимость или Когда уже не до игры
То, что мы знаем - этим УПРАВЛЯЕМ то, чего не знаем - управляем нами.
Чтобы разобраться в теме и эффективно помочь себе, своему ребенку, на вебинаре мы:
рассматриваем, что такое игровая зависимость, где и как она формируется в нашем организме;
разбираем причины подобной зависимости у детей, подростков;
рассматриваем способы как можно предупредить игровую зависимость;
разбираем самые действующие способы преодоления данной проблемы;
проходим тесты и кейс.
Вебинар сопровождается наглядным материалом.

К вебинару прилагаются:
презентация к вебинару,
полезные материалы для обучения лидерским навыкам,
презентация-мотиватор для геймера (75 слайдов), смотреть в режиме слайд-шоу! 
Будет здорово, если презентацию-мотиватор просмотрит ваш игрок. В любом случае вы можете использовать некоторые фразы для разговора с ним.
Пусть этот вебинар станет ВАШИМ ПОМОЩНИКОМ!

ВХОД В ОНЛАЙН-ШКОЛУ

1. Дневник спортсмена:

2. Программы для родителей спортсменов:

3. Программы для родителей:

4. Программы для спортсменов:

5. Программы для тренеров:

6. Психодиагностика

ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ

Краткое содержание

ОНЛАЙН-программа для родителей спортсменов "Я МОГУ!"

ОНЛАЙН-программа для родителей спортсменов "ОДНА КОМАНДА"

ОНЛАЙН-программа для родителей "В-ОСЬ-ПИТАНИЕ"

ОНЛАЙН-КУРС "КОМАНДА +"

Здесь представлены видео-ролики только 1/3 уроков (начало)!

ОКТЯБРЬ. 2 урок для тренеров

ОКТЯБРЬ. 2 урок для спортсменов

ОКТЯБРЬ. 2 урок для родителей спортсменов

ОКТЯБРЬ. 3 урок для тренеров

ОКТЯБРЬ. 3 урок для родителей спортсменов

ОКТЯБРЬ. 3 урок для спортсменов

ОКТЯБРЬ. 4 урок для тренеров

ОКТЯБРЬ. 4 урок для родителей спортсменов

ОКТЯБРЬ. 4 урок для спортсменов

ОКТЯБРЬ. 5 урок для тренеров

НОЯБРЬ. 6 урок для тренеров

НОЯБРЬ. 7 урок для тренеров

НОЯБРЬ. 8 урок для тренеров

НОЯБРЬ. 9 урок для тренеров

ПСИХОДИАГНОСТИКА СПОРТСМЕНОВ

Вводная часть к обучающему курсу "Психодиганостика спортсменов"

1 УРОК

Психодиагностика спортсменов при подготовке к старту

2 УРОК

Психодиагностика спортсменов перед стартом

3 УРОК

Оптимальное боевое состояние: обучение, диагностика, настройка

1 часть (1,5 часа) - Профилактика и обучение.

2 часть (1,5 часа) - Диагностика и настройка.

4 УРОК

Комплексная оценка личностных качеств спортсмена

ПОЛНЫЙ КУРС

по теме "ПСИХОДИАГНОСТИКА СПОРТСМЕНОВ"

ПОЛЕЗНЫЕ ВЕБИНАРЫ на разные темы

Игровая зависимость или Когда уже не до игры

Вебинары по спортивной психологии:

"Панический страх перед стартом"

"Подготовка к старту без страха"

Смотреть здесь

РАДИО ЭФИРЫ